不要在火车上买票 　　火车快到终点，一些“列车乘务员”拿着票夹子提供售票服务。这往往是一些“野鸡车”车主的行为，正规客运站是没有在列车上售票这一服务的。 　　记住野鸡车牌再报警 　　一出火车站，一身旅客打扮的“老乡拉客仔”就会以一口家乡话跟旅客攀亲近，三句过后就是“我带你去买票”的谗言，并扔出“便宜票价”作诱饵。而一旦上了“野鸡车”，由于这些野鸡车上一般配有“打手”，千万不要轻举妄动，以免自身受到伤害。待下车后记住车牌报警。广州道路运输投诉电话是96900或者86010100。 　　上车后看管好自己的行李 　　乘车要小心。特别是火车上或者长途车上，看好自己的行李是关键。上车时和开车前要注意扒手。车辆停靠防止被调包 。 　　中途站停车是作案高发期，一方面上下车旅客容易拿错包，另一方面，一些职业扒手会假扮旅客，携带简单的行李混入车厢中，伺机作案。乘客在中途停靠站一定要检查一下自己的行李。 　　分头睡觉留人看行李 　　夜间行车时，注意看管好自己的行李。晚上旅客往往容易因乘车疲劳而打瞌睡，放松警惕。若是老乡或亲友同行，宜分头睡觉，留一人看管行李。 　　不要轻信陌生人 　　不要轻信陌生人。旅途中不法分子常利用“老乡”、“同行”等借口主动搭讪，替你照顾小孩、看管行李等，在你放松警惕时实施盗窃。 　　不贪小利不玩游戏 　　有的不法分子在列……
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芹菜 当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。 乳酪 谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其他保护作用。 英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。 绿茶 被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。 现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面，研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。 香菇 菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。 原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 芥末 品尝日本料理的生鱼片……
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我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内的生物钟混乱，使人感到眩晕。那么在乘坐飞机出国旅行时，如何减轻这种时差对人体造成的影响呢？下面几种方法可以一用。 　　1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避体内脱水，脱水会加剧时差的影响。 　　2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。 　　3、飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。
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来黄山，有很多勇者要征服黄山第一高峰——莲花峰(海拔1864米)，从玉屏方向的游客登莲花峰顶可以从近年修的新道出发，新道不少磴道都是用钢筋水泥修在悬崖绝壁之上，让人望而生畏。更甚者当北坡刮大风时，更是让人心惊肉跳，不过此道防护索练完备，十分安全，登顶其实是有惊无险。“驴”游背包上山，一览众山小。 　　·凌云峰· 　　黄山行前第一课 　　黄山市的原名叫徽州，也是黄山风景区的主要依托。黄山市下辖：屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、黟县、祁门县、休宁县。全市总面积为9807平方公里。以屯溪为中心，呈亦乡亦城的带状结构。 　　黄山被誉为：“天下第一奇山”，吸引了众多的游客前来观光，在黄山的周边还有众多的自然和人文的景点，品味高，保存完整，这里还是朱熹、戴震、胡适、胡雪岩等名人的故乡，黄山及周边的旅游资源极其丰富，在全国也实属罕见。 　　这里北边有九华山、太平湖，南有婺源，西有景德镇、庐山，东有千岛湖、杭州，车程都在4小时之内。 　　玩转屯溪 　　黄山市的屯溪不但是黄山机场的所在地，也是皖赣铁路上的重镇，交通联接北京，上海，广州，合肥，南京，杭州等国内大中城市，为大多数游客来黄山的第一站。 　　屯溪最具代表性的建筑——老大桥，这座古桥建于明代弘治年间，至今已500余年历史。老桥巍峨高耸，坚不可摧。桥墩上水头的分水头，造成船头状……
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　不少女性喜欢自助旅游，既不用受着旅行团行程限制，而选择又比一般旅行团多。但不论是独自上路或三五知己同行，安全最为要緊。在計划出外旅游之時，那便要先參考以下的安全守則。 1小心选择地点：如果是一个人出外，那便要小心选择旅遊地点，治安较好的國家如日本、瑞士、澳洲、紐西兰等，较适合女性独自上路。而选择在冬天出外，財物可收藏在厚厚衣物內，歹徒也沒那么容易得手。 2清楚了解：不同國家、地區也有一些「犯罪黑点」，出门前应先搜集資料。除此，不同国家的歹徒也有一些慣用的犯案手法，如在歐洲的吉卜賽人会借小孩行乞而偷取財物，所以先了解其伎倆以防范。
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去圣托里尼岛是雅典奥运会的第二天，经历了如梦如幻、激动人心的雅典奥运会开幕式和一天繁忙的工作，每个人的神经都处于过份亢奋的状态。手握船票，向希腊司机简单地说明了我们的去向。Santorini, 应该是每个希腊人及每个热爱希腊的人都知道的胜地。希腊司机一边争分夺秒地往前开车，一边表达他的困惑和遗憾。走这么长的路途去这么美的地方，居然只呆一天。而我只能向他解释，没办法，实在是时间太紧了。 经过一夜的航行，船靠岸了。凌晨的港口显得非常安静，夜航了一天的我们感觉头有些眩晕，轻飘飘地踩在这片神奇的土地上。Santorini，被诗人们称为“散落在爱琴海上珍珠”，将给我们怎样的惊喜呢？ 也许是明信片中、旅游介绍中看多了对Santorini的介绍，以及那些经典的风景照，在去往酒店的途中，我并未有惊艳的感觉，却感觉到一种意想不到的亲切纯朴之感。蜿蜒向上的公路，漫山坡的微黄的野草野花，深红灰红的火山岩石，山坡上白色蓝顶的小别墅，不时还有一些未修饰的水泥墙闪过，矗立在如画风景中居然带着一点理直气壮的表情。不管怎样，她仍是美丽的，这种美丽不加任何修饰，纯朴、坦荡，浑然天成。特别是一拐弯，我们驶到了山顶的酒店，更觉得眼前一亮，豁然开朗。酒店正位于山之角，我们可以尽情俯瞰无尽的爱琴海和对面的火山。 入住酒店，放下行李，便迫不及待地开始了一天的行程。打开导游指南的小册子，有太多的选择……
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5月3日,参加“探险游”的一名女队员 在海南鹦歌岭一瀑布崖降。 这个“五一”黄金周,最引人关注的新闻不是哪个旅游景区游客爆满,而是户外探险旅游频频出现意外。 全国假日办7日发布的“五一”黄金周第8号旅游信息通报显示,本次黄金周期间全国发生涉旅安全事故11起,19人死亡,23人受伤,90人被施救。其中10起“是散客自助旅游或离团自行活动过程中发生的。” 案例1 4月30日至5月3日,55名京津地区的游客因没有向导带路、不熟悉沙漠环境被困库布其沙漠深处,一名女队员遇难。造成这一意外的原因:游客对沙漠探险旅游危险性缺乏足够认识,背物品较重,体力不支。 案例2 从5月1日起,来自库尔勒的43人穿越天山车师古道,途中遭遇天气变化导致队伍走散。截至5月5日,只有12人顺利穿越。失踪的31人(包括5个孩子,最小的仅6岁)5月6日被找到,均安然无恙。 探险能否一停了之? 在这次库布其沙漠被困事件中,一名女探险者不幸遇难。这个网名为“小倩”的网友4月18日才决定去沙漠苦旅,之后的数天,她开始跑步锻炼身体,购买装备。随后,只在4月23日参加了一次拉练,接着她便跟随大部队走进沙漠深处,终因严重脱水不幸身亡。 从1998年诞生一直到2004年,探险旅游只是在小部分人中盛行,但从2004年开始,参加这项活动的人数呈井喷式增长。“到现……
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中广网北京7月28日消息 香港旅游发展局宣布推出名为“香港随身旅游大使”的崭新旅游资讯服务，这项新服务象征本港旅游业与电讯业破天荒合作，为旅游业写下新的里程碑。 “香港随身旅游大使”由旅发局与多间流动电话网络供应商合作，让旅客透过流动电话随时随地获得旅游资讯，有助他们更深入发掘香港多元化的魅力。旅发局总干事臧明华今日在新闻发布会上表示，这项新服务的推出，也显示本港电讯业对香港旅游业的鼎力支持。 近年，自助旅游在全球愈来愈盛行，这类旅客尤其喜欢深入认识旅游景点，追求更有深度的旅游体验。据旅发局的数字显示，在去年的过夜旅客中，八成五旅客属自己安排行程，有七成五则曾经在香港使用过流动电话，有鉴于此，旅发局与电讯业界合作开发流动电话这个渠道，为旅客提供更多资讯，鼓励他们更深入发掘香港的旅游乐趣。 据介绍，旅客可利用流动电话，透过“香港随身旅游大使”获得为旅客度身设计的最新旅游资讯，例如旅游热点的实地讲解，最新购物情报、美食推介和盛事节目等。部分景点如兰桂坊和宝莲禅寺的资料，更分别邀得兰桂坊创办人盛智文及宝莲禅寺住持释智慧大师亲自录音介绍。
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