在炎热的夏天,许多人买回西瓜后,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏后再吃,以求凉快。实际上,吃冰西瓜很容易损伤脾胃。
冰西瓜会刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反应。另外,多吃冷藏西瓜会损伤脾胃,影响胃液分泌,使食欲减退,造成消化不良。特别是老年人消化机能减退,吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。因此,西瓜最好是现买现吃。
冰西瓜会刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反应。另外,多吃冷藏西瓜会损伤脾胃,影响胃液分泌,使食欲减退,造成消化不良。特别是老年人消化机能减退,吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。因此,西瓜最好是现买现吃。
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清凉阿里山
作为宝岛知名景点,阿里山当然成为大陆游客向往的地方,然而,阿里山之旅,神木已不再是惟一的主角,只要细心安排,在4天3夜中,游客们可以享有兼具生态、休闲健康与沉静在大自然里的充实旅程。这里有万年峡谷、 可以“与萤共舞”、还可以古道听竹……
探秘万年峡谷
峡谷原本是一片硕大完整的石床,由清水溪支流的内湖溪潺潺穿流,经千万年累月冲刷,打造出一个V字型的峡谷,宛如一幅长逾1公里的巨大、天然雕刻河道,让人不禁赞叹,台湾之美,竟深藏在如此深山秀水中。
万年峡谷之所以会被河水冲刷出如此鬼斧神功的自然景观,在于岩层硬度有别。溪水在石头上雕刻出一道道锐利的线条,又因岩壁蕴藏的矿物成分不同,分别显露出白、灰、黄褐或褚红色,使得原本是一体的大石块,变得层次分明、线条俐落、色彩炫斓,用色之和谐,令人咋舌。
内湖溪溪水清澈,在石壁落差较大之处形成瀑布;平缓处变成壶穴,松软处则形成深潭,有的还会切割出2、3层楼高,溪水深不可测。贴近如此绝美时,……
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对冰雪,我情有独钟的爱,因为儿时的冬天所经历过的那个千里冰封、万里雪飘、大地一派银装素裹的北国风光,已经像一幅年久的油画牢牢镶嵌在记忆深处。都市生活的现代化和舒适性,特别是当空调和暖气把一年四季的温度变成一个不变的数字时,都市的生活就没有四季的变换了,对雪更是难得一见。
如今,在北京周边的郊区,一个个滑雪场如雨后春笋般应运而生,给北京这个中国最大都市的人们提供了一处冬季出游的休闲娱乐场所。
冰清玉洁的冰瀑布和树挂 周末一大早,约了几个朋友开车一路向北,大约一个小时就来到了位于怀柔长城脚下的一个滑雪场。才进入大门,就被眼前的冰雪世界迷住了,在山的背后悬崖上,挂满了美丽的冰花和树挂,在蓝天白云下格外纯洁美丽。我情不自禁地停下来,把手中相机这样的冰清玉洁风景不停地按着相机快门。我被它们的美丽震撼了,也被它们的纯洁感动了。那一串串挂在山坡上的冰柱和挂在枯树草木上的冰挂,像一群可爱的精灵,给这个季节增加了无限的风光和生机,它们晶莹剔透,犹如美丽的花朵,它们是冬天赐给人间的精灵,它们用冰清玉洁的美丽和纯洁装点着冬天的大地。 有两个孩子正在冰上爬来爬去,他们的妈妈跟在身边,我在这里停了大约一个小时,那两个孩子的妈妈不停地催促着孩子走,可是两个玩得忘记一切的孩子,根本听不到妈妈的催促,依然旁若无人地在冰雪里嬉闹着,看到他们,我就想起自己儿时在冰……
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冰清玉洁的冰瀑布和树挂 周末一大早,约了几个朋友开车一路向北,大约一个小时就来到了位于怀柔长城脚下的一个滑雪场。才进入大门,就被眼前的冰雪世界迷住了,在山的背后悬崖上,挂满了美丽的冰花和树挂,在蓝天白云下格外纯洁美丽。我情不自禁地停下来,把手中相机这样的冰清玉洁风景不停地按着相机快门。我被它们的美丽震撼了,也被它们的纯洁感动了。那一串串挂在山坡上的冰柱和挂在枯树草木上的冰挂,像一群可爱的精灵,给这个季节增加了无限的风光和生机,它们晶莹剔透,犹如美丽的花朵,它们是冬天赐给人间的精灵,它们用冰清玉洁的美丽和纯洁装点着冬天的大地。 有两个孩子正在冰上爬来爬去,他们的妈妈跟在身边,我在这里停了大约一个小时,那两个孩子的妈妈不停地催促着孩子走,可是两个玩得忘记一切的孩子,根本听不到妈妈的催促,依然旁若无人地在冰雪里嬉闹着,看到他们,我就想起自己儿时在冰……
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(2008-10-13 sunday12)
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有关成都的印象是支离破碎的,因为我是带着支离破碎的心情走进成都,这座传统美食和现代美女代名词的城市。有朋友说过,成都是男人沉醉的天堂。如果说男人眼中的天堂只限于美女加美食的话,那成都当中无愧。南方有美食,少美女,东部有美女,乏美食,只有成都是二者兼而有之。鉴于生理机能的发达远甚于心智的成长,我对杜甫他老人家“少不入川”的理解,也只能局限于此类的沉醉生活。
其实我并没有用心去品尝成都的美食,但满街五光十色的食字招牌,已经让我眼欲大开,成都的美食,跟成都的美女一样,只是让我养了下眼,过了下眼福。毕竟成都,是我一路行来,最让我有食欲的地方。之前走过的大西北新疆和青藏高原,喂饱我的是满嘴黄沙和那干燥的高原风。当从川藏线抵达成都的那一刻,满眼闪烁的霓虹灯告诉我,我来到了天堂!
我走进了春熙路上的龙抄手店,这是一个游客云集的地方,当地人通常会对其不屑。我是未尝其味,先被其势喂饱。点心的味道如何已经不重要了,那热气腾腾,活色生鲜,琳琅满目的阵式,已经让我大呼过瘾,走出成都,放眼中国也只有在南方才能看到这阵式啊。
男人来到成都,通常会后悔自己结婚早没响应国家号召晚婚,那女人来到成都,得有一颗恨嫁的心,在这青春四射,美女成灾之地,终身大事拖的越久,越缺乏竞争力,对自己自然也就越不利了。
男人的花样年华,到了成都,迟早得堕落成草样年华,成日埋醉在温柔乡里不愿意醒来。
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其实我并没有用心去品尝成都的美食,但满街五光十色的食字招牌,已经让我眼欲大开,成都的美食,跟成都的美女一样,只是让我养了下眼,过了下眼福。毕竟成都,是我一路行来,最让我有食欲的地方。之前走过的大西北新疆和青藏高原,喂饱我的是满嘴黄沙和那干燥的高原风。当从川藏线抵达成都的那一刻,满眼闪烁的霓虹灯告诉我,我来到了天堂!
我走进了春熙路上的龙抄手店,这是一个游客云集的地方,当地人通常会对其不屑。我是未尝其味,先被其势喂饱。点心的味道如何已经不重要了,那热气腾腾,活色生鲜,琳琅满目的阵式,已经让我大呼过瘾,走出成都,放眼中国也只有在南方才能看到这阵式啊。
男人来到成都,通常会后悔自己结婚早没响应国家号召晚婚,那女人来到成都,得有一颗恨嫁的心,在这青春四射,美女成灾之地,终身大事拖的越久,越缺乏竞争力,对自己自然也就越不利了。
男人的花样年华,到了成都,迟早得堕落成草样年华,成日埋醉在温柔乡里不愿意醒来。
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(2008-6-11 shmily小叶)
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七、 分区视图
分区视图是提高查询性能的一个很好的办法
--看下面的示例
--示例表
create table tempdb.dbo.t_10(
id int primary key check(id between 1 and 10),name varchar(10))
create table pubs.dbo.t_20(
id int primary key check(id between 11 and 20),name varchar(10))
create table northwind.dbo.t_30(
id int primary key check(id between 21 and 30),name varchar(10))
go
--分区视图
create view v_t
as
select * from tempdb.dbo.t_10
union all
select * from pubs.dbo.t_20
union all
select * from northwind.dbo.t_30
go
--插入数据
insert v_t select 1 ,'aa'
union all select 2 ,'bb'
union all select 11,'cc'
union all select 12,'dd'
uni……
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分区视图是提高查询性能的一个很好的办法
--看下面的示例
--示例表
create table tempdb.dbo.t_10(
id int primary key check(id between 1 and 10),name varchar(10))
create table pubs.dbo.t_20(
id int primary key check(id between 11 and 20),name varchar(10))
create table northwind.dbo.t_30(
id int primary key check(id between 21 and 30),name varchar(10))
go
--分区视图
create view v_t
as
select * from tempdb.dbo.t_10
union all
select * from pubs.dbo.t_20
union all
select * from northwind.dbo.t_30
go
--插入数据
insert v_t select 1 ,'aa'
union all select 2 ,'bb'
union all select 11,'cc'
union all select 12,'dd'
uni……
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我的旅馆