我的旅馆
昨天在家突发兴致，抱着宸宝在体重称上站了一下，真有点不相信自己的眼睛，指针居然停在110斤处，扣除宸宝18.5斤，再加上误差4斤，体重居然只有95斤左右，终于恢复到怀孕之前的级别了。
自怀孕、分娩后宸妈的体重一直是居高不下，对于自己的吨位一直都不敢奢望有太多的变化，每回站在秤上，都是以失望收场，最后，也懒得抱希望了，连站在秤上的勇气都没。
孕前，身高155，体重基本上在94~96之间徘徊，虽然不属于苗条淑女型，也属于那种大众熟女型，也能凑和着看，不影响市容吧。可自怀孕后，体重就像06 年股票的“牛市”直冲而上。头三月，体重就猛增至110斤了，宝宝还没开始长，妈妈身上到是整体圆起来了，肚皮也撑出来，别人还都以为我怀胎五、六月了，一说胎月，真是惭愧。到了孕晚期，体重更是增至132斤，足足肥了36斤，都以为宝宝是个大胖小子，结果让人跌眼镜，宝宝只有五斤九两，连六斤都不到，肥膘全部长在我的身上。产后出院按惯例称了一下体重，还有125斤，想想宝宝连羊水也就7、8斤，二、三十斤的猪肉也是一大堆，如今全都在身上长着，整体一个超级矮东瓜。
产前看着自己臃肿的身躯、变样的容貌，都说自己带儿是最好的减肥方法，虽然在育儿方面还是个顶级菜鸟，但还是抱定决心亲力亲为的孕育宸宝。可真正实施这个产后减肥法的跨度时段竟是如此的漫长，前后竟然长达一年多。现在想想，做妈妈的真是为宝宝付出了太多，简直都不能用言语……
<点击查看全文>
自怀孕、分娩后宸妈的体重一直是居高不下，对于自己的吨位一直都不敢奢望有太多的变化，每回站在秤上，都是以失望收场，最后，也懒得抱希望了，连站在秤上的勇气都没。
孕前，身高155，体重基本上在94~96之间徘徊，虽然不属于苗条淑女型，也属于那种大众熟女型，也能凑和着看，不影响市容吧。可自怀孕后，体重就像06 年股票的“牛市”直冲而上。头三月，体重就猛增至110斤了，宝宝还没开始长，妈妈身上到是整体圆起来了，肚皮也撑出来，别人还都以为我怀胎五、六月了，一说胎月，真是惭愧。到了孕晚期，体重更是增至132斤，足足肥了36斤，都以为宝宝是个大胖小子，结果让人跌眼镜，宝宝只有五斤九两，连六斤都不到，肥膘全部长在我的身上。产后出院按惯例称了一下体重，还有125斤，想想宝宝连羊水也就7、8斤，二、三十斤的猪肉也是一大堆，如今全都在身上长着，整体一个超级矮东瓜。
产前看着自己臃肿的身躯、变样的容貌，都说自己带儿是最好的减肥方法，虽然在育儿方面还是个顶级菜鸟，但还是抱定决心亲力亲为的孕育宸宝。可真正实施这个产后减肥法的跨度时段竟是如此的漫长，前后竟然长达一年多。现在想想，做妈妈的真是为宝宝付出了太多，简直都不能用言语……
<点击查看全文>
（2008-6-16 shmily小叶）
回复:0
微軟從2002年開始研發F#，2005年推出第一個版本，而2008年的現在，F#已經接近成熟。2007年底，微軟宣布將F#從研究室的專案轉
移到產品部門，進入產品化的階段。在下一個版本的Visual Studio中，F#將會成為正式的一員，和C#、Visual
Basic平起平坐。目前，F#也已經和Visual Studio做了初步的整合。
一個新語言的誕生，自然有它的時代背景，對F#來說，自然是函數式編程（FP，Functional Programming）的因素。我已經在許多文章提到FP對現在IT環境的重要性，請自行上網查詢閱讀這些文章，我不在此重複敘述。
事實上，除了具備FP的能力，F#在Imperative Programming與OOP（物件導向編程）方面的能力，也是不打折的。因此，利用F#寫程式，可以享有高度的自由，想用什麼樣的paradigm， 你可以自己作主。但如果完全不使用FP，那麼使用F#的意義不大，不如回頭使用C#。
雖然F#比其他FP語言（Haskell、Erlang、Common Lisp）似乎更好學（因為語法比較不奇怪），但是一般人要善用F#並不容易，主要是FP的Paradigm和我們慣用的OOP與Imperative Programming不同。因此，熟悉F#的過程中，一開始最好強迫自己只用FP的方式寫F#程式，不要用到O……
<点击查看全文>
一個新語言的誕生，自然有它的時代背景，對F#來說，自然是函數式編程（FP，Functional Programming）的因素。我已經在許多文章提到FP對現在IT環境的重要性，請自行上網查詢閱讀這些文章，我不在此重複敘述。
事實上，除了具備FP的能力，F#在Imperative Programming與OOP（物件導向編程）方面的能力，也是不打折的。因此，利用F#寫程式，可以享有高度的自由，想用什麼樣的paradigm， 你可以自己作主。但如果完全不使用FP，那麼使用F#的意義不大，不如回頭使用C#。
雖然F#比其他FP語言（Haskell、Erlang、Common Lisp）似乎更好學（因為語法比較不奇怪），但是一般人要善用F#並不容易，主要是FP的Paradigm和我們慣用的OOP與Imperative Programming不同。因此，熟悉F#的過程中，一開始最好強迫自己只用FP的方式寫F#程式，不要用到O……
<点击查看全文>
（2008-3-20 zhouli）
回复:0
菲律宾的长滩岛位于菲律宾中部的维萨亚群岛，形状犹如哑铃。长滩岛长7公里，中间最狭窄处仅一公里宽，四周皆是沙细如粉的白色沙滩，其中最美的一段是绵延四公里的著名的白沙滩（White Beach）。
菲律宾一直是欧美游客心目中的“热带天堂”之一，她融合了热带丛林、美丽海滨、火山地貌、海底世界等诸多旅游名胜。在菲律宾，尽情享受都市五光十色夜生活的同时，也不妨寻访一下山区的原始部落；还可以效仿当地人，感受菲律宾的梯田、甘蔗园、丛林、棕榈树等自然景观。菲律宾属于热带海洋性气候，每年的12月到翌年的4月是旱季，也是最适宜旅游的时期——此时白天天气温暖、昼夜温差略大，牛仔裤、短袖T恤外加一件薄外套足以应付。
东方明珠马尼拉
从北京……
<点击查看全文>
年保玉则峰海拔5369米。位于东经l01.1度，北纬33.3度。莽莽昆仑山，在青藏高原分为西段和东段。东昆仑山的南支，叫巴颜喀拉山。年保玉则峰是巴颜喀拉山的最高峰，它坐落在巴颜喀拉山脉东段，青海省久治县境内。它的顶部由3个常年积雪的山头组成，山体则由好几条山脊和相应的峡谷组成，俯隘而视，形似花瓣。峡谷中以山谷冰川和悬冰川为主，冰雪融化后，在雪峰周围的山谷中汇成大大小小160多个湖泊，形成雪山镜湖辉映，自然景观万千的景象。当地牧民把它视为“神山”，其主要原因恐怕在于它的静穆秀美。当然，主峰周围的群峰，怪石峥嵘，也增添了这个海拔高度并不十分惹眼的山峰的吸引力。
这个地区处在亚热带季风高原高峰气候区域的边缘，山麓中生长着干百年的云杉、松柏，成林蔽野，古木参天。山坡上有虫草、贝母、大黄等名贵药材。山脚下，野驴、野耗牛、藏羚羊、岩羊、白唇鹿、黑熊等珍贵动物，成群出没于森林草原之中。湖内，有高原上特有的鱼类20多种。可以说，人们一到这里就会感到真正回到了大自然之中。
当地群众说，很久以前，这里有个猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则峰山神的独生儿子，后来，年保山神化为白牦牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。因此，年保玉则峰神山成为果洛藏族的祖先。
……
<点击查看全文>
这个地区处在亚热带季风高原高峰气候区域的边缘，山麓中生长着干百年的云杉、松柏，成林蔽野，古木参天。山坡上有虫草、贝母、大黄等名贵药材。山脚下，野驴、野耗牛、藏羚羊、岩羊、白唇鹿、黑熊等珍贵动物，成群出没于森林草原之中。湖内，有高原上特有的鱼类20多种。可以说，人们一到这里就会感到真正回到了大自然之中。
当地群众说，很久以前，这里有个猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则峰山神的独生儿子，后来，年保山神化为白牦牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。因此，年保玉则峰神山成为果洛藏族的祖先。
……
<点击查看全文>
（2008-1-31 西安酒店公寓）
回复:0
西安力豪时尚酒店公寓提供www.xajdgy.cn
一块古老的土地，历史老人曾镌刻了无数的辉煌；一座年轻的城市，时代之神正编织着美丽的梦想。
西安，一个充满神奇和活力的地方，走近他，你会为历史遗存的完美博大而震撼，又会为现代建设的勃勃生机而感谓！西安，古称长安，是当年意大利探险家马可波罗笔下（马克波罗游记）中著名的古丝绸之路的起点。罗马哲人奥古斯都说过：“一个城市的历史就是一个民族的历史。”西安，这座永恒的城市，就像一部活得史书，一幕幕、一页页记录着中华民族的沧桑巨变。早在一百多万年前的旧石器时代，以西安的蓝田猿人为代表，揭开了人类文明的一页。到六、七千年前的新石器时代，先民们在此建造了村落--半坡村，成为中国母系氏族公社繁荣时期的典型代表。西安的建成史已有3100多年。历史上，周、秦、汉、唐等12个王朝在此建都，历时1100多年。中国意为中央之国，中国的中央之点或叫大地原点就在西安，难怪“秦中自古帝王州”！秦始皇在此建造了中国建筑史上的杰作阿房宫，在俪山建造了规模巨大、埋藏极为丰富的历史宝库秦始皇陵，在汉唐时期，西安就是中国政治、经济、文化和对外交流的中心，是当时人口最早超过百万……
<点击查看全文>