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第1天， 昆明——大理——丽江 早上昆明出发，路过滇池风景区，在滇池大坝上观滇池，经过约340KM中午到达大理古城午餐，然后游览大理古城，下午前往丽江，晚上丽江古城游荡，泡吧。我感觉这个计划比较好，中午还可以顺路游览一下大理，不用浪费时间单独安排了。

第2天，丽江——黎明千龟山（红石公园）——奔子栏 一早丽江出发，路过石鼓长江第一湾，抵达黎明千龟山（红石公园），徒步游览丹霞地貌——千龟山。午餐后沿金沙江大峡谷北上，晚住奔子栏，黎明国家红石公园，是国家地质公园，地貌独特美丽，只得看看。然后沿三江并留的金沙江大峡谷游览住奔子栏，线路比较独特，还没有回头路，符合自助游看更多风景的理念。

第3天，奔子栏——明永冰川——飞来寺 经过月亮弯，进入白马雪山风景区，一路景色不错，经过白马雪山说拉拉卡垭口（海拔4000M），以及白马雪山白马垭口（海拔4210M）傍晚到达德钦迎宾台，在路过一列白塔后可以看到梅里雪山全景。沿谰沧江大峡谷，抵达明永村，骑马或徒步游览明永冰川，往返约4小时，回到飞来寺住下，，欣赏梅里雪山晚霞，晚餐后去季候鸟酒吧泡吧。

第4天，飞来寺——香格里拉——虎跳峡 中午到藏民家里拜访，喝酥油茶，品尝青稞面。然后游览小布达拉宫——葛丹松赞林寺。傍晚抵达虎跳峡住宿。可以参观藏民纯粹的家访，而非表演，充分领略藏族风情，住在远离文明的大峡谷－虎跳峡，享受温润的风从峡谷远处飘来，听淘声阵阵，此乃享受，享受别人不能享受之乐趣。

第5天，虎跳峡——丽江 徒步游览虎跳峡，可以选择到拉市海划船、骑马、观鸟。中午到达丽江休闲，逛古城，中午就可以回到丽江，古城休闲，漫步，晚上酒吧喝酒陶醉。

第6天，丽江——泸沽湖 清晨丽江出发，路过宁蒗县，中午14点左右抵达落水午餐，然后沿湖游览到里格半岛游览，住落水，晚上可以参加篝火晚会，住摩挲民居。可以深度游览泸沽湖，开车绕湖一圈到四川泸沽湖，领略更纯粹的摩索风情，看更多的泸沽湖别样面孔。

第7天，落水游览，看日出，湖边拍照，可以自己去湖中岛上游览（自由活动），然后回丽江，丽江古城游览闲逛。住束河古城。下午回到丽江，可以看看更纯粹的丽江原型束河，享受更纯粹的清静闲暇

第8天，丽江——昆明，睡到自然醒，伸伸懒腰，起来逛逛束河清静的早晨，轻松返回昆明
这个行程对于时间宝贵的都市人了说是一个非常不错的安排，当然，如果你时间宽裕，你当然可以选择继续留在丽江束河休闲发呆，寻找艳遇的故事发生。