我的旅馆
（2008-9-4 little3）
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来咨询的晓雨是某公司的职员，由于长年跟电脑打交道，他感到高兴悲哀时，脸上却显得十分木然 。“他的脸和屏幕倒是真有夫妻相”，朋友这样说他，同事也对他敬而远之。“电脑脸”是因为面神经出了问题吗？其实，这只是暂时的表情障碍。
就像太久不说话声带不听使唤一样，晓雨长期只与电脑为伍导致社交刺激不足，最后面部表情“不用则退”。从根本上说，这是常说的“网络成瘾”的一个症状，严重时可能引发人际障碍。中国如今已成为“第一网民大国”，在我们身边，这种“电脑脸”也已不再是个别现象。想治愈这种心病，除了少网聊多社交外，还可以从以下途径入手：
适当多照镜子。照镜子可及时发现自己面部表情的改变，可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整；同时也可能让我们发现自己面部的可爱之处、激发自信，从而更多地提醒自己注意调整表情。
做些表情操。一阶段工作结束后，先尽可能夸张地做a、o、e、i、u的口型，再对着镜子，依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。
看些西方影视。西方人表情丰富甚至比较夸张，看看这样的电影，可以激发用表情“说话”的兴趣与习惯。
最后，我提醒他回复正常后适可而止，不然脸上容易出现“青春的小尾巴”。
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就像太久不说话声带不听使唤一样，晓雨长期只与电脑为伍导致社交刺激不足，最后面部表情“不用则退”。从根本上说，这是常说的“网络成瘾”的一个症状，严重时可能引发人际障碍。中国如今已成为“第一网民大国”，在我们身边，这种“电脑脸”也已不再是个别现象。想治愈这种心病，除了少网聊多社交外，还可以从以下途径入手：
适当多照镜子。照镜子可及时发现自己面部表情的改变，可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整；同时也可能让我们发现自己面部的可爱之处、激发自信，从而更多地提醒自己注意调整表情。
做些表情操。一阶段工作结束后，先尽可能夸张地做a、o、e、i、u的口型，再对着镜子，依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。
看些西方影视。西方人表情丰富甚至比较夸张，看看这样的电影，可以激发用表情“说话”的兴趣与习惯。
最后，我提醒他回复正常后适可而止，不然脸上容易出现“青春的小尾巴”。
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起源
银行（bank）起源于板凳（bench）。起初只是兑换货币，后来增加新业务，替有钱人保管金银，别人把金银存放在他的保险柜，它给人开张收据，并收取一定的保管费。天长日久，有聪明人看出其中门道，虽然每天都有人存，有人取，但他们的保险柜里，总有些金银处于闲置状态，很少有保险柜被提空的情况。于是兑换商玩起“借鸡下蛋”的把戏，别人每存一笔钱，他们只在手中保留一部分，剩下的则悉数贷出去。被兑换商保留在手里的那部分金银，就是后来的存款准备金。我国的存款准备金制度是在1984年建立起来的，至今存款准备金率经历了二十六次调整（1984-2004年仅调整8次，2005年0次，2006年3次，2007年至今15次）。最底的一次是1999年11月存款准备金率由8%下调到 6%；最高一次为2008年6月由16.5%上调至17.5%。
作用
准备金本来是为了保证支付的，但它却带来了一个意想不到的“副产品”，就是赋予了商业银行创造货币的职能，并最终成为中央银行货币政策的重要工具。金融制度演进到今天，原来的“副产品”已经成为“拳头产品”，上升到了主要地位。准备金保支付的作用倒不那么显山露水了，因为随着金融市场的发展，商业银行融通资金的渠道越来越宽，应付客户提款，已经不像早期那样过分依赖准备金了。最简单的说，就是各家银行需要交给人民银行保管的一部分押金，用以保证将来居民的提款……
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（2008-6-12 shmily小叶）
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还有很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。边吃饭边看电视有多种坏处：
影响食欲：除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来影响食欲。边吃饭边看电视时，人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。球磨机
影响食物的消化与营养的吸收：人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，大脑和胃肠相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会出现头晕、眼花的现象。生活网
吃饭时尽量让大脑休息，放松，让电视机彻底远离你的视线范围。如果想在吃饭时了解一些新闻时事，可以将电视机放在房间一角，边吃饭边听新闻，或放一些轻松的音乐。
饭后不要立即回到电视机前
影响食欲：除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来影响食欲。边吃饭边看电视时，人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。球磨机
影响食物的消化与营养的吸收：人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，大脑和胃肠相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会出现头晕、眼花的现象。生活网
吃饭时尽量让大脑休息，放松，让电视机彻底远离你的视线范围。如果想在吃饭时了解一些新闻时事，可以将电视机放在房间一角，边吃饭边听新闻，或放一些轻松的音乐。
饭后不要立即回到电视机前
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九疑山
系千古名山,位于湖南省宁远县城南三十公里,素以丰富的文物古迹,独特的自然风光,奇异的溶洞和别具一格的民俗风情著称于世,系湖南省六大风景名胜区,十大旅游区之一,景区内有国家森林公园。九疑是中华民族始祖舜帝的葬所,《史记》载,舜“南巡狩,崩于苍梧之野,葬于江南九疑”,九疑山因此成为炎黄子孙向往的圣地,“九疑山上白云飞,帝子乘风下翠微”,一代伟人毛泽东对九疑山的礼赞更使九疑山名扬天下。
九疑山人文景观独步海内外。舜帝是中华民族道德文化的创始人。《史记》载:“天下明德,皆自虞舜始”,舜葬九疑使九疑成为中华民族道德文化的源头,舜帝陵、舂陵侯国遗址,九疑山摩崖石刻,无一不是对舜文化的演绎。屈原、司马迁、蔡邕、李白、元洁、李商隐、何绍基等历代名人骚客登临九疑山留下的大量诗文，更是对舜文化极大的丰富。
九疑山自然风光如诗如画。主要具有四大特色：山奇——九疑群峰拔地而起,层峦叠翠,万千峰峦，竟然无一不朝向舜源峰，所以自古就有“万里江山朝九疑”之说；洞异——九疑山属喀斯特地貌，奇岩怪洞甚多，主要有紫霞岩、玉王官岩、桃花岩、凤凰岩等，其中紫霞岩被徐霞客列为“楚南十二大名洞”之首；水秀——九疑山是湘江发源地之一，水流清澈,瀑布众多,山光水色，交相辉映,美妙绝伦,“灌溪仙境”、“潇水涵青”、“高峡平湖”就是其中的著名景色；林幽——九疑山景区内国家森林公园有大面积的原始次森林,特别是石枞、香杉……
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系千古名山,位于湖南省宁远县城南三十公里,素以丰富的文物古迹,独特的自然风光,奇异的溶洞和别具一格的民俗风情著称于世,系湖南省六大风景名胜区,十大旅游区之一,景区内有国家森林公园。九疑是中华民族始祖舜帝的葬所,《史记》载,舜“南巡狩,崩于苍梧之野,葬于江南九疑”,九疑山因此成为炎黄子孙向往的圣地,“九疑山上白云飞,帝子乘风下翠微”,一代伟人毛泽东对九疑山的礼赞更使九疑山名扬天下。
九疑山人文景观独步海内外。舜帝是中华民族道德文化的创始人。《史记》载:“天下明德,皆自虞舜始”,舜葬九疑使九疑成为中华民族道德文化的源头,舜帝陵、舂陵侯国遗址,九疑山摩崖石刻,无一不是对舜文化的演绎。屈原、司马迁、蔡邕、李白、元洁、李商隐、何绍基等历代名人骚客登临九疑山留下的大量诗文，更是对舜文化极大的丰富。
九疑山自然风光如诗如画。主要具有四大特色：山奇——九疑群峰拔地而起,层峦叠翠,万千峰峦，竟然无一不朝向舜源峰，所以自古就有“万里江山朝九疑”之说；洞异——九疑山属喀斯特地貌，奇岩怪洞甚多，主要有紫霞岩、玉王官岩、桃花岩、凤凰岩等，其中紫霞岩被徐霞客列为“楚南十二大名洞”之首；水秀——九疑山是湘江发源地之一，水流清澈,瀑布众多,山光水色，交相辉映,美妙绝伦,“灌溪仙境”、“潇水涵青”、“高峡平湖”就是其中的著名景色；林幽——九疑山景区内国家森林公园有大面积的原始次森林,特别是石枞、香杉……
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（2008-6-25 shmily小叶）
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月亮峡渡假村位于甘肃南部的徽县境内，也是三滩风景名胜区的主要景区之一，月亮峡全长65公里，清澈的月亮河穿峡而过。有“峭壁拔空远千仞，鸟瞰嘉陵一线江。”之势，峡谷内原始森林密布，植被覆盖率98.5%以上，一年四季“林荫遮天蔽曰，清泉飞流山涧，长峡千仞可虎跳，翠谷百里尽鸟啼”是月亮峡真实的写照。
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它以峡谷幽深、密林青翠、泉水清纯、环境幽静为基调，其最具个性、最具特色、最具魅力、最吸引人的地方在于由林海绿波、溪泉清纯和新鲜空气形成的幽雅环境，是避暑度假、山水观光、休闲娱乐的理想之地。峡谷内除青山对峙、溶洞山泉众多、水质清洌、植被优良外，三国古道，流泉飞瀑，溶洞石窟，深山峡谷，峭壁危崖，无不让人留恋忘返。
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