又到了徒步的好季节，给大家推荐一条线路吧。 1、大多地名是发音，不规范。 2、横起走：优秀的沙布兄弟的惯用词，表示缓慢起伏。 3、吃中午：也是沙布兄弟的惯用词，中午吃东西。 4、全程基本走的是马路，也就是骡马在山里面走的路，所谓马帮出没的茶马古道是也。 5、算是经典的徒步线路了，全程需要走6－8天，难度适中，虽有崇山峻岭却无豺狼虎豹，沿途穿6、峡谷涉溪流过各族村落，进深山钻老林看四季景色，最后一天看到夏诺多吉、央迈勇、仙乃日三座白雪皑皑的神山，圆满。 7、需要赶时间的，尽量在前半段多走一些，强驴6天完成没问题。 8、找到近乎完美的向导兼马夫：沙布吉巴（摩梭，35岁）。该兄弟为人忠厚，勤劳勇敢，些许幽默，尤其他对道路之熟悉常常令俺景仰不已，他希望今后能和他的普米族阿夏一起带队徒步，多好的愿望啊。免费广告他一下： 宁蒗县 永宁乡 温泉村公所 瓦拉别 沙布吉巴 13578369009 0888－5861359 9、欢迎转贴俺这个攻略，还是比较有参考价值滴，希望能给打算徒步这条线路的朋友提供些有用的信息。 D1 早9：00，泸沽湖搭车到永宁，在永宁采购路上所需食物和必需品。 永宁搭车到温泉村瓦厂，很多人都只是搭车到村公所，这就还需顺乡村公路徒步约1小时到瓦厂。 下午2：00，温泉瓦厂开始正式的徒步穿越，进山，起伏向上，翻12梁，约2.5小时到利家嘴（原始的摩梭村落）。利家嘴缓上约1小时至塔姆嘎半山腰的鸡场，扎营。 D2 向上约2小时到塔姆嘎山口，下山约2小时到屋脚乡（蒙族），途中过一条没有桥的小河，需要脱鞋涉水。 顺乡村公路横起走一段，爬苏尔嘎山一段，约1小时，到羊棚（彝族）。吃中午。 顺乡村公路横起走，过蚂蟥区，需要约1小时，蚂蟥只在下雨天出没，俺们过的时候下雨。继续横起走约2.5小时到次古，离开公路开始上山，约1.5小时到卡尔牧场半山腰，扎营。 D3 向上约1小时到卡尔牧场垭口，横起走过小垭口，约2小时到都口，吃中午。 横起走翻雀儿山垭口，约2.5小时。从垭口开始下，烂泥＋烂石＋沼泽＋溪流，约2.5小时到牛棚，穿草鞋走了1小时，折磨。扎营。 D4 横起走3小时，下坡1小时，到邛依牛棚，吃中午。 继续下坡1小时到邛依（美丽的藏族村落），向上约2.5小时到邛依山半山腰，扎营。 D5 向上约1.5小时到邛依山垭口。下山约1小时，吃中午。 继续下，约2小时到卢都村，走碎石小路穿越盘山公路一直下约1.5小时到通天河边，过水落大桥，公路边扎营。 D6 顺乡镇公路横起走，约1小时到拉曼村（藏族），约1.5小时到多拉村（藏族），约2小时到嘟噜村（藏族）。吃中午。 离开乡镇公路，约1.5小时到四家村，约30分钟到金矿，约40分钟到白水河（俺喜欢，想去开个客栈，可能个把月也见不到一个过路的）。上嘎落山约2小时，扎营嘎落草坪（藏族）。 D7 向上，约3.5小时到嘎落牛棚，吃中午。 向上，约40分钟到嘎落垭口，看见神山。横起走，翻几个小垭口，约1.5小时到日桑牛棚，扎营。 D8 向上，约2小时到日桑垭口，海拔4800，是全程海拔最高的垭口。下山，约3.5小时到亚丁冲古寺。