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川藏线、稻城亚丁，准备12人结伴有意者请跟贴！！！
（2006-5-21 美女）
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想去西藏已经计划了很久，时间15天左右。川藏线沿途秀美的风光、藏区的独特风情就不用我废话了。出行方式飞机加汽车。不想赶路,想随心所欲的走走,最重要的是一路风光无限和开心.总的开支嘛,反正尽量节约,除去机票大约5000左右吧.如果是搭车就要不了，不过只要够人数还是考虑包车吧，搭车虽节约，但太费时间又很辛苦。包车可随时停车看风景，拍照，主要是方便。这点，还是大家决定吧。
准备12人结伴，有愿意同行的ggmm可在这里跟帖。跟帖时请务必注明自己确定的出行时间和所拥有的假期时间。
征伴的要求: 有一定的户外户外活动经验，性格开朗好相处，顾全大局，能吃苦耐劳,斤斤计较者免谈，能喝健谈者当然优先！！
计划线路: 成都－新都桥－稻城--亚丁--理塘--巴塘--左贡－然乌－波密－八一－拉萨
1： 大家各自到成都集中，相互认识，推选领队和财务主管。财务主管最好是有财务工作经验者优先。晚上一起FB，吃火锅，到成都了好歹的体验一下四川的特色。
2： 成都--新都桥
3： 新都桥--稻城
4： 稻城--亚丁
5： 亚丁一整天
6： 亚丁--稻城（休整半天）
7： 稻城--巴塘
8： 巴塘--左贡
9： 左贡--然乌
10. 然乌--波密
11. 波密--八一
12. 八一--拉萨
到拉萨后先在市内2-3天，（布达拉宫、大昭寺……），还有时间可去珠峰、纳木错、羊湖一线，可能会花7-8天，到时侯再看。（这只是初步计划，具体行程可在出发前大家商量）
注意事项：
请大家仔细阅读，参加者视为同意和接受下面所有条款！！！！
一、本次活动宗旨：安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾。尽量不破坏植被，严禁猎杀野生动物。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
二、本活动将秉承自助、AA制，非盈利之传统。费用平摊，一切都是自助的方式。费用尽量控制在每人5000元左右。对于活动中产生的不可预见的费用，有必要共同负担的，由大家民主表决，共同遵守民主决定 。
三、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，把自己家人的电话留给同行者，以备紧急时联络！
四、加入者请仔细考虑自己的身体状况，是否能够适应高原反应！这一点相当重要，以免出发后给全队带来不必要的麻烦，也给自己带来遗憾。
装备： 背包（女50L，男65L以上），睡袋（－10度以上）, 冲锋衣裤， 抓绒衣裤，COOLMAX内衣，一次性内裤若干,袜子若干，遮阳帽，保暖手套(最好防水)，雪套，高帮登山鞋，凉鞋， 头灯，手电，电池，指南针，军刀， 吹风筒（可吹干衣物）， 水壶或水袋， 纸巾，湿纸巾，防晒油，润唇膏，个人卫生用品， 相机，胶卷，相机电池，雪镜（或者墨镜，防止雪盲）；近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换戴明镜) 等等。。。证件:身份证、学生证（如有请务必带上，门票可半价）等证件、现金、银行卡.大家想想看看还要带什么,呵呵.
另：珠峰地区需要边防证。
个人食品(建议内容：压缩饼干，火腿肠，午餐肉、巧克力，奶糖，等等)
药品：
抗高原反映药物(如红景天胶囊等)，
感冒药（白加黑），退烧药（百服宁），
止泻药（泻立停，黄连素，佛派酸），
润肠药（保济丸），清热解毒药，
驱虫药， 活络油， 云南白药， 创可贴，
维生素， 葡萄糖粉。
肠胃药、肌肝口服液、散利痛、感冒药、退烧药、消炎药品、
红景天（最好在出发前一周开始服用，临时效果不是很好）。
备注：
1、 川藏线5月中旬至10月底最适合旅游，但7、8月可能会受到雨季的影响。高原的天气变化多，但一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。早晚温差大，白天出太阳的话，可达２０多度，而晚上即使在夏天也比较冷，不管什么时候去都须带保暖的衣服。
2、高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。
3、在高原，一早一晚注意保暖，避免感冒。
4、绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。提前一星期服用高原药物。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、感冒药等。
第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，慢步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。 但有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游，生命与安全自始至终是第一位的。
5、自觉遵守保护区旅游规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。
6、在高海拔地区，这里需要提醒的是有些真空包装的东西, 如： 充气枕头, 方便面, 真空包装食品, 女孩子的洗面奶等, 最好先放放气, 要不然闷响的”鞭炮声”会不绝于耳。
报名参加者视同默认户外活动规则，本活动将秉承自助、AA制，非盈利之传统。费用平摊，一切都是自助的方式。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动发起人、其他同行人员以及召集此次活动的网络平台均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。联系方式：１３６６８２７７９９８ ＱＱ：６０５３７０４５２
准备12人结伴，有愿意同行的ggmm可在这里跟帖。跟帖时请务必注明自己确定的出行时间和所拥有的假期时间。
征伴的要求: 有一定的户外户外活动经验，性格开朗好相处，顾全大局，能吃苦耐劳,斤斤计较者免谈，能喝健谈者当然优先！！
计划线路: 成都－新都桥－稻城--亚丁--理塘--巴塘--左贡－然乌－波密－八一－拉萨
1： 大家各自到成都集中，相互认识，推选领队和财务主管。财务主管最好是有财务工作经验者优先。晚上一起FB，吃火锅，到成都了好歹的体验一下四川的特色。
2： 成都--新都桥
3： 新都桥--稻城
4： 稻城--亚丁
5： 亚丁一整天
6： 亚丁--稻城（休整半天）
7： 稻城--巴塘
8： 巴塘--左贡
9： 左贡--然乌
10. 然乌--波密
11. 波密--八一
12. 八一--拉萨
到拉萨后先在市内2-3天，（布达拉宫、大昭寺……），还有时间可去珠峰、纳木错、羊湖一线，可能会花7-8天，到时侯再看。（这只是初步计划，具体行程可在出发前大家商量）
注意事项：
请大家仔细阅读，参加者视为同意和接受下面所有条款！！！！
一、本次活动宗旨：安全环保，不要做无保护的攀爬、冒险，请勿丢弃不能自然降解的垃圾。尽量不破坏植被，严禁猎杀野生动物。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
二、本活动将秉承自助、AA制，非盈利之传统。费用平摊，一切都是自助的方式。费用尽量控制在每人5000元左右。对于活动中产生的不可预见的费用，有必要共同负担的，由大家民主表决，共同遵守民主决定 。
三、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，把自己家人的电话留给同行者，以备紧急时联络！
四、加入者请仔细考虑自己的身体状况，是否能够适应高原反应！这一点相当重要，以免出发后给全队带来不必要的麻烦，也给自己带来遗憾。
装备： 背包（女50L，男65L以上），睡袋（－10度以上）, 冲锋衣裤， 抓绒衣裤，COOLMAX内衣，一次性内裤若干,袜子若干，遮阳帽，保暖手套(最好防水)，雪套，高帮登山鞋，凉鞋， 头灯，手电，电池，指南针，军刀， 吹风筒（可吹干衣物）， 水壶或水袋， 纸巾，湿纸巾，防晒油，润唇膏，个人卫生用品， 相机，胶卷，相机电池，雪镜（或者墨镜，防止雪盲）；近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换戴明镜) 等等。。。证件:身份证、学生证（如有请务必带上，门票可半价）等证件、现金、银行卡.大家想想看看还要带什么,呵呵.
另：珠峰地区需要边防证。
个人食品(建议内容：压缩饼干，火腿肠，午餐肉、巧克力，奶糖，等等)
药品：
抗高原反映药物(如红景天胶囊等)，
感冒药（白加黑），退烧药（百服宁），
止泻药（泻立停，黄连素，佛派酸），
润肠药（保济丸），清热解毒药，
驱虫药， 活络油， 云南白药， 创可贴，
维生素， 葡萄糖粉。
肠胃药、肌肝口服液、散利痛、感冒药、退烧药、消炎药品、
红景天（最好在出发前一周开始服用，临时效果不是很好）。
备注：
1、 川藏线5月中旬至10月底最适合旅游，但7、8月可能会受到雨季的影响。高原的天气变化多，但一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。早晚温差大，白天出太阳的话，可达２０多度，而晚上即使在夏天也比较冷，不管什么时候去都须带保暖的衣服。
2、高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。
3、在高原，一早一晚注意保暖，避免感冒。
4、绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。提前一星期服用高原药物。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、感冒药等。
第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，慢步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。 但有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游，生命与安全自始至终是第一位的。
5、自觉遵守保护区旅游规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。
6、在高海拔地区，这里需要提醒的是有些真空包装的东西, 如： 充气枕头, 方便面, 真空包装食品, 女孩子的洗面奶等, 最好先放放气, 要不然闷响的”鞭炮声”会不绝于耳。
报名参加者视同默认户外活动规则，本活动将秉承自助、AA制，非盈利之传统。费用平摊，一切都是自助的方式。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动发起人、其他同行人员以及召集此次活动的网络平台均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。联系方式：１３６６８２７７９９８ ＱＱ：６０５３７０４５２