昨天在家突发兴致，抱着宸宝在体重称上站了一下，真有点不相信自己的眼睛，指针居然停在110斤处，扣除宸宝18.5斤，再加上误差4斤，体重居然只有95斤左右，终于恢复到怀孕之前的级别了。

自怀孕、分娩后宸妈的体重一直是居高不下，对于自己的吨位一直都不敢奢望有太多的变化，每回站在秤上，都是以失望收场，最后，也懒得抱希望了，连站在秤上的勇气都没。

孕前，身高155，体重基本上在94~96之间徘徊，虽然不属于苗条淑女型，也属于那种大众熟女型，也能凑和着看，不影响市容吧。可自怀孕后，体重就像06 年股票的“牛市”直冲而上。头三月，体重就猛增至110斤了，宝宝还没开始长，妈妈身上到是整体圆起来了，肚皮也撑出来，别人还都以为我怀胎五、六月了，一说胎月，真是惭愧。到了孕晚期，体重更是增至132斤，足足肥了36斤，都以为宝宝是个大胖小子，结果让人跌眼镜，宝宝只有五斤九两，连六斤都不到，肥膘全部长在我的身上。产后出院按惯例称了一下体重，还有125斤，想想宝宝连羊水也就7、8斤，二、三十斤的猪肉也是一大堆，如今全都在身上长着，整体一个超级矮东瓜。

产前看着自己臃肿的身躯、变样的容貌，都说自己带儿是最好的减肥方法，虽然在育儿方面还是个顶级菜鸟，但还是抱定决心亲力亲为的孕育宸宝。可真正实施这个产后减肥法的跨度时段竟是如此的漫长，前后竟然长达一年多。现在想想，做妈妈的真是为宝宝付出了太多，简直都不能用言语来表达。

也许博友们会觉得奇怪，大多妈妈产后几个月后，基本能恢复到产前的状况。可宸妈就属于那种个别不幸的那一类，孕前体重直飙，营养各方面全都在自身上，产后又顾及母乳喂养，各种高汤补品是无可奈何的灌下，要想再减去，可真是难上加难了。

月子里经历了初为人母的困惑，初尝到育儿的不易，在各种汤料的催化下，奶水供应倒是不成问题，体重也开始回落。等42天例行妇检时，体重已经回落到115斤了，但至死到110斤的级别就此打住。记得宸宝两个月大的时候因吐奶住院待了半个月，我也因此在医院里拉了半个月的肚子，但出院时体重保持良好，真是绝望大于失望。等三个月的产假休完，就要重回职场，这才发现，原来的衣服已经都撑不下我身变形的体态了。原本以为生完孩子后，会马上恢复如初的，可结果往往是不近人意的。

重返职场后，每个熟人见面的第一句话就是“哇，怎么还这么胖呀！”，真是伤人心哦。好长时间都不敢上街买衣服，太没自信了。嘴里嚷着减肥减肥，一喊减肥，亲妈、婆婆就摆着脸，减了就会连奶水也一并减下去，天天拿着这个理由来威胁我。看在亲嫡嫡的小宸宝，怎么也不忍心做这引起公愤的事，只好在心理作战。

想在饮食方面抗议，可在喂奶期间，食欲并不是你能控制的，没吃饱，肚子就不争气的难受，只有吃十二分饱，才会舒舒服服的放下碗筷，真是可气，可又无奈。想在运动方面实施，可天生一付懒劲，加上白天上班，晚上带孩子，哪还有什么精力来作运动。想靠药物来控制，可在喂奶期间，这种直接有效的方法，打死我也不干，减肥瘦身的计划在现实中迫于无奈而宣布流产。反正在别人眼里，母乳喂养的妈妈们的肥胖也是一种“美”，到最后，就放弃减肥，顺其自然吧。

宸宝一天天的长大，奶水的供应也开始出现危机，宸妈还是一如既往的灌汤催奶，可月龄越大，催奶效果越不明显。无奈到宸宝十个月，宸妈只好断奶。出乎意料，体重也在断奶后从110斤开始往下回落，而且效果显著，以前的衣服基本上能穿。

分析原因宸妈觉得最主要的是断奶后，停掉汤水，食欲也明显下降，虽然没有刻意的去减肥，效果却在漫长的育儿路上已经显现出来了；再有就是晚上因为要带宸宝，想跟以前那样一觉睡天亮，那是不可能的，一晚上起码要折腾你几回。所幸宸宝还算乖，晚上宸妈基本上还算太平。估计等宸宝再大点，彻底摘掉晚上的尿不湿，宸妈的体重还会下去。

看来，懒妈的我还算是有懒福的，虽然这场产后减肥路漫长了点，但效果还是非常明显的，至少不会担心它会反弹。今年夏天，宸妈终于如愿的穿上久违的瘦身裙子，再也不用穿“韩”装似的公主裙了。

附产前产后体重表：