铜铃山隐藏在文成县城西40公里的崇山峻岭之中，景区内峰峦叠翠，峡谷幽深。如今这里属国家重点风景名胜区百丈的一个组成部分，又是国家森林公园，森林覆盖率达95％以上，因而有“天然氧吧”之称。铜铃山的秀美归纳起来有两个方面：一是森林栈道魅力诱人，二是壶穴瀑布全国独有。
　　森林栈道有500多米长，林间空气中弥漫着树木散发出的清香，一路上，栈道忽上忽下，弯弯曲曲，听鸟啾虫鸣，赏斑斓树叶，令人顿生一种别样的愉悦与惬意。
　　铜铃山更为神奇的是景区内那处全国独一无二的壶穴瀑布。在铜铃山峡那条由高而低的峡谷中，一个个宛如巨大石盆般的水潭，排列而下，有的坐落在谷涧，有的镶嵌于谷壁，有的像酒坛，有的似浅井，有的浑圆光溜，有的穴连穴。潭穴蓄水，水清如碧玉。这琼浆玉液般的瀑布由高而低，经上一个潭穴，流入下一个潭穴，奔腾冲泻，哗哗啦啦，十分有趣。我国著名风景专家、北大教授谢凝高实地考察后把这种瀑布定位为“壶穴奇观，华夏一绝”。这处壶穴瀑布完全是大自然巧夺天工的杰作，由铜铃峡洪水急流经千万年旋转冲刷而成。为方便旅客观赏起见，如今在峡谷左侧的岩壁上建成一条由钢条焊接而成的栈道，如游龙般蜿蜒于悬崖峭壁间，从谷底远远望去，十分壮观。
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　第一日： 　　上午11:20，上海南站火车出发，是到宁波的T793，大概因为周末，人山人海，车上站满了人，拥挤不堪。
　　下午14:00多，到达绍兴，下着大雨，火车站广场很少有的士进来，但是人力三轮车很多，7块钱便可去下榻饭店。人力三轮车是个很好的交通工具，绍兴非机动车道很宽，三轮车亦是合法交通工具，可以观赏沿途景色，车夫带我们穿越的士去不到的石板小巷，在幽绿河流边穿行，小雨绵绵，煦风吹拂，这正是理想中的江南。
　　下午15:00，在酒店收拾停当出去觅食。打了一圈电话，大多数餐厅都在休息等待晚市（中小城市的餐馆2点左右都打烊休息去也），唯独川味观开着，立刻打车前去。不料川菜做得意外地道，我们大呼过瘾，吃一顿才人均60多而已，6个人花了340多块大洋。16:00，走路去鲁迅故居。川味观离鲁迅中路很近，走过去10分钟左右，所有百草园、三味书屋、纪念堂之类都在一起，鲁迅周家，当年不算没落，百草园就有2000多平方米，故居更是院落套院落，都是我向往的四合院格局，回廊中间一方鱼池，养的小猫，在这个环境才有点做猫的快乐吧。鲁迅故居边上有个三味臭豆腐，5块钱一盒6小块臭豆腐，外脆内嫩，非常美味。
　　17:30，打车回酒店休息片刻，因为沈园晚上有表演。……
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　　青藏高原上的明珠：然乌湖
　　走在然乌湖畔，两岸的山岭雄伟挺拔，坡度很陡，好像胡同两侧的围墙，立在狭长的湖边。然乌两字为藏语的译音，意思是“尸体堆积在一起”。相传湖水里住着一头水牛，湖岸上生活着一头黄牛，两头牛互不相让，时常互相顶着较量。两头牛死去之后,，尸体化为湖岸两边的大山，然乌湖就夹在两山之间。民间传说虽是神话，但也不是全然没有道理，地理学家告诉我们，然乌湖是三头“牛”顶撞角力的结果。这三头“牛”就是喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山脉。
　　然乌山岭上覆盖了一层好看的青色，每座山峰都顶着薄薄的一层雪，从两峰之间的垭口流下一条条棉絮般的带冰的小河。沿湖边向上游进发，时断时续的然乌湖每一段湖面都呈现出不同的蓝色，水边的田地里正是碧绿一片。再向前走，两边山的距离变近了，前方的地面上突然出现很高的巨石堆。整个河谷被石头堵满，石块垒起四五米高。其实，这里就是老冰川的遗迹。

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8月9日，离开丹巴赴八美，这条线的美色在网上早有所闻，如今亲眼所见比想像中美多了。刚离开丹巴不久，便见满山的植被青翠郁葱，峡谷中的牦牛河流水潺潺，汽车一直缠绕着牦牛河前行，车内放着自己喜欢听的音乐，一路寂寞但快乐着。

                                    一路上时不时的会冒出一个依河而建的藏寨

河边的许多石头，其中一面呈鲜红的颜色，显然不是人为的，天然的吗？不过后来听说，那是石头中长着一种红色的菌（不知是真……
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酒后喝茶会伤肾

新春佳节，亲朋好友欢聚一堂，免不了推杯换盏，大吃一顿。有人说，喝醉了可以喝点浓茶解酒。其实，以茶解酒不但不科学，而且有伤身体。早在明朝李时珍的《本草纲目》中，就明确记载了酒后饮茶的危害：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”酒后喝茶，特别是喝浓茶，确实会对肾脏造成 　　 不良影响。酒精首先在肝脏内进行代谢，在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛，进而被氧化为乙酸，乙酸又可进一步被氧化为二氧化碳和水，再分别经肾和肺排出。茶的主要成分茶碱有利尿作用，浓茶中的大量茶碱更能迅速发挥利尿作用，促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用。医学研究还表明，酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，喝完酒再喝茶，更增加了对心脏的刺激，这对于心脏功能欠佳的人是很不利的。所以，酒后、醉后最好不要立即喝茶，尤其不能喝浓茶，以防不测。 　　 保护身体健康，最好当然是有节制地喝酒，不过量，不酗酒，避免空腹饮酒。如果过年难免喝得多一些，酒后及时喝点果汁有较好的解酒效果；还可以喝些热汤，尤其是姜丝炖鱼汤的解酒功效更好；喝酒时多吃糖醋菜，也有一定解酒效果，因为醋和酒能在体内形成乙酸乙酯，有解酒作用。

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