我的旅馆
（2008-8-11 futejialw01）
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1。那个著名的"穿过你的黑发的我的手"-- 海带炖猪蹄。
2。我在公司楼下的饭店点过一道菜《母子相会》，菜上来一看，晕！居然是黄豆和豆芽！
3。我点过一个《雪山飞狐》的菜，就是炸虾片(白色)，上面有几个很小的炸虾皮!不过，西安饭庄的雪山飞狐就好多了，小蝎子炸过后放再炸虾片上。
4。《走在乡间的小路上》，天呀，竟然是红烧猪蹄，然后边上镶点香菜！
5。有一次和同学去巴山吃饭，发现有一个凉菜叫做《一国两制》，就随口问服务员这是what，结果服务员说："是煮花生米和炸花生米"。
6。在大庆，看见一个小饭馆外面黑板上写的宣传，有道菜叫做《波黑战争》。特别奇怪，问了问原来是菠菜炒黑木耳！！！
7。还吃过一道菜，叫《青龙卧雪》，就是一盘白糖上面放根黄瓜。
8。《火山下大雪》就是凉拌西红柿上面洒上白糖。
9。某日在某饭馆吃饭点了道《悄悄话》，端上来一看原来是猪口条和猪耳朵。
10。记得上次在泰安，要了一道菜--《泰山三美》。上来一看，就是白菜豆腐，于是质问小姐，答曰：三美是白菜、豆腐和水，泰山的水最美。。
11。我点过一道菜叫《绝代双骄》，就是--青辣椒+红辣椒:
12。还有，《红灯区》--辣子鸡丁
13。《关公战秦琼》：西红柿炒鸡蛋--红……
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2。我在公司楼下的饭店点过一道菜《母子相会》，菜上来一看，晕！居然是黄豆和豆芽！
3。我点过一个《雪山飞狐》的菜，就是炸虾片(白色)，上面有几个很小的炸虾皮!不过，西安饭庄的雪山飞狐就好多了，小蝎子炸过后放再炸虾片上。
4。《走在乡间的小路上》，天呀，竟然是红烧猪蹄，然后边上镶点香菜！
5。有一次和同学去巴山吃饭，发现有一个凉菜叫做《一国两制》，就随口问服务员这是what，结果服务员说："是煮花生米和炸花生米"。
6。在大庆，看见一个小饭馆外面黑板上写的宣传，有道菜叫做《波黑战争》。特别奇怪，问了问原来是菠菜炒黑木耳！！！
7。还吃过一道菜，叫《青龙卧雪》，就是一盘白糖上面放根黄瓜。
8。《火山下大雪》就是凉拌西红柿上面洒上白糖。
9。某日在某饭馆吃饭点了道《悄悄话》，端上来一看原来是猪口条和猪耳朵。
10。记得上次在泰安，要了一道菜--《泰山三美》。上来一看，就是白菜豆腐，于是质问小姐，答曰：三美是白菜、豆腐和水，泰山的水最美。。
11。我点过一道菜叫《绝代双骄》，就是--青辣椒+红辣椒:
12。还有，《红灯区》--辣子鸡丁
13。《关公战秦琼》：西红柿炒鸡蛋--红……
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不一定要千里跋涉，对住在石家庄的朋友来说，一座世外桃源离你们很近，带上一瓶水，带上你的开心的心,来石头村吧！
石头村地处石家庄井陉的大山深处。全村共有石头房舍4000多间，石板街道3700余米，石井窑池1000有余，石头碑碣200多块；石楼石阁、石房石院、石桌石凳、石磨石碾、石桥石栏随处可见......令人称奇。
石头村原名“于家村”，因石头多习惯上称石头村,它处在四面环山的小盆地中，交通不是很方便，一般游人也比较少.不过正好可以独享其乐哦!
石头村是不到村口看不到村呀,下了车即见公路下的一所村小学旁，一溜彩旗作呼啦啦状迎接我，那就是我的梦中情人的售票处了。村里鼓乐唢呐响的天花乱坠,村民都很朴实,很热情,可能是根石头有关吧,所以个个身体健壮.呵呵看上去相当结实.
石头村不愧为石头村,全是石头房院。石头四合院，全村不下百座。但是这百座四合院各个不同，有瓦房四合院、有平房四合院，也有窑洞四合院。
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石头村地处石家庄井陉的大山深处。全村共有石头房舍4000多间，石板街道3700余米，石井窑池1000有余，石头碑碣200多块；石楼石阁、石房石院、石桌石凳、石磨石碾、石桥石栏随处可见......令人称奇。
石头村原名“于家村”，因石头多习惯上称石头村,它处在四面环山的小盆地中，交通不是很方便，一般游人也比较少.不过正好可以独享其乐哦!
石头村是不到村口看不到村呀,下了车即见公路下的一所村小学旁，一溜彩旗作呼啦啦状迎接我，那就是我的梦中情人的售票处了。村里鼓乐唢呐响的天花乱坠,村民都很朴实,很热情,可能是根石头有关吧,所以个个身体健壮.呵呵看上去相当结实.
石头村不愧为石头村,全是石头房院。石头四合院，全村不下百座。但是这百座四合院各个不同，有瓦房四合院、有平房四合院，也有窑洞四合院。
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（2008-9-4 potato2004）
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在NBA里，没有一支球队能舒服的过整个赛季，那么大家关注的休斯敦火箭命运又如何呢？下面就让我们来纵观一下赛程，评点一下火箭新赛季的十大战役(以下时间均为休斯敦当地时间)。
10月30日晚7:00
客场对达拉斯小牛
尽管这已经是火箭新赛季的第二战，却是小牛的赛季首亮相(ESPN全美直播)。不管小牛如今算不算超级强队，45号公路的宿命之战永远不会停止。姚明和德克在奥运会后的第一次交手，在北京结下的梁子还得接着延续下去。
11月4日晚7:30
主场对波士顿凯尔特人
不管怎么说，卫冕冠军就是卫冕冠军，即使大部分时间，凯尔特人和火箭真没太多搭界的地方。当然，除了冠军身份外，球迷最想看到的就是王者三巨头和火箭新三剑客的较量。姚明大战加内特，阿伦和麦蒂飙投篮，阿泰斯特和皮尔斯矛与盾的较量，现在这场比赛已经能给你无穷幻想了。
11月6日晚9:30
客场对波特兰开拓者
奥登终于来了，等待了一年后，这个被认为是未来十年美国最好的中锋终于登场了。和霍华德的暴力美学相比，奥登更接近一个经典中锋，所以和目前地球上头号中锋姚明的对决，肯定会被追捧。
12月19日晚8:30
主场对萨克拉门托国王
4月9日，火箭才会客场挑战萨克拉门托。阿德尔曼和阿泰斯特与国王的羁绊，让这场看上去实力有点悬殊的比赛充满了乐趣。阿科球馆疯狂的气氛，让我们更期待他……
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客场对达拉斯小牛
尽管这已经是火箭新赛季的第二战，却是小牛的赛季首亮相(ESPN全美直播)。不管小牛如今算不算超级强队，45号公路的宿命之战永远不会停止。姚明和德克在奥运会后的第一次交手，在北京结下的梁子还得接着延续下去。
11月4日晚7:30
主场对波士顿凯尔特人
不管怎么说，卫冕冠军就是卫冕冠军，即使大部分时间，凯尔特人和火箭真没太多搭界的地方。当然，除了冠军身份外，球迷最想看到的就是王者三巨头和火箭新三剑客的较量。姚明大战加内特，阿伦和麦蒂飙投篮，阿泰斯特和皮尔斯矛与盾的较量，现在这场比赛已经能给你无穷幻想了。
11月6日晚9:30
客场对波特兰开拓者
奥登终于来了，等待了一年后，这个被认为是未来十年美国最好的中锋终于登场了。和霍华德的暴力美学相比，奥登更接近一个经典中锋，所以和目前地球上头号中锋姚明的对决，肯定会被追捧。
12月19日晚8:30
主场对萨克拉门托国王
4月9日，火箭才会客场挑战萨克拉门托。阿德尔曼和阿泰斯特与国王的羁绊，让这场看上去实力有点悬殊的比赛充满了乐趣。阿科球馆疯狂的气氛，让我们更期待他……
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（2008-8-26 potato2004）
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北京奥运会男子篮球比赛的决赛上演，交战双方是美国男篮和西班牙男篮，一方是明星闪耀大腕云集的梦八，一方是日本男篮世锦赛时的冠军，这场比赛可以说是当今世界男子篮坛的巅峰对决。
尽管小组赛时梦八曾37分大胜西班牙队，但几乎所有人都知道，那并不是西班牙队的真实实力。西班牙主帅赛前就说：“我们有12%的机会(获胜)，或者15%、50%、59%，但绝不会像小组赛时那样(溃败)。”果不其然，决赛中西班牙给梦八制造了很大麻烦，首节只落后7分，第二节只输了1分，第四节一度只落后2分，但毫无疑问，梦八的实力还是更胜一筹，他们最终以118-107战胜西班牙，时隔八年之后再次摘得奥运金牌。
到底谁是梦八的真正领袖？直到北京奥运会的闭幕日，直到男篮决赛的最后一节，这个答案方才揭晓。要是梦八真存在领袖的话，那个人非科比-布莱恩特莫属。男篮决赛，正是科比在末节生死关头接管比赛，才帮助球队渡过难关。但尽管如此，另一个“参与”领袖之争的球员也功不可没——勒布朗-詹姆斯。
其实和科比一样，詹姆斯在比赛刚开始打得也很拧巴。首节仅仅打了3分30秒钟，仅仅得了2分，詹姆斯就申领到3次犯规，无奈下场休息。至上半场结束，詹姆斯也没找到此前得分如探囊取物的手感，只得到了7分。
但詹姆斯不愧为此前7场比赛的得分王，下半场开始后，他的进攻效率大为提高，虽然得分不多，但别忘了，他的出手也大为减少，全场比赛他只获……
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到底谁是梦八的真正领袖？直到北京奥运会的闭幕日，直到男篮决赛的最后一节，这个答案方才揭晓。要是梦八真存在领袖的话，那个人非科比-布莱恩特莫属。男篮决赛，正是科比在末节生死关头接管比赛，才帮助球队渡过难关。但尽管如此，另一个“参与”领袖之争的球员也功不可没——勒布朗-詹姆斯。
其实和科比一样，詹姆斯在比赛刚开始打得也很拧巴。首节仅仅打了3分30秒钟，仅仅得了2分，詹姆斯就申领到3次犯规，无奈下场休息。至上半场结束，詹姆斯也没找到此前得分如探囊取物的手感，只得到了7分。
但詹姆斯不愧为此前7场比赛的得分王，下半场开始后，他的进攻效率大为提高，虽然得分不多，但别忘了，他的出手也大为减少，全场比赛他只获……
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1、献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。
2、在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。
3、献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。
4、献血前不能大量饮水。因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。
手续
填表－－－个人资料及健康情况问卷
登记－－－录入电脑，便于用血报销时核查
体检－－－量血压、称体重、听心肺等
验血－－－血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等
领饮品、喝水
献血－－－约１０分钟
休息－－－用棉球压住针眼处１０分钟后，贴止血胶布
领献血证－用血报销时的凭据。
献血之后怎么保养身体？
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。
含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。
含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。
含有维生素Ｂ12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。
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2、在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。
3、献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。
4、献血前不能大量饮水。因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。
手续
填表－－－个人资料及健康情况问卷
登记－－－录入电脑，便于用血报销时核查
体检－－－量血压、称体重、听心肺等
验血－－－血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等
领饮品、喝水
献血－－－约１０分钟
休息－－－用棉球压住针眼处１０分钟后，贴止血胶布
领献血证－用血报销时的凭据。
献血之后怎么保养身体？
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。
含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。
含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。
含有维生素Ｂ12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。
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