最近迷上了建筑。
千面的2007秋冬旅行计划：搜寻上海老洋房。
1、白公馆：

“白公馆”，坐落在上海西区颇具诗意的的汾阳路上。汾阳路树高枝繁，环境幽雅，小洋楼历史悠久，如法租界公董局总董官邸、犹太人俱乐部等。在浓郁的悟桐树后的一座座幽静的花园里，一幢幢风格迥异、各呈奇姿的小洋楼若隐若现……白公馆就是其中之一。所谓“白公馆”，是指上海汾阳路150号那幢气势非凡的灰白色洋楼，因为白崇禧、白先勇父子居住过而名噪上海。
2、汪公馆：

愚园路1136弄31号，历时四年，于1934年落成。系意大利哥特式城堡建筑，占地10.78亩，主建筑面积2158.8平方米，耗资30万银元。四层钢筋混凝土结构，各种大小厅室共32间，楼内通道迂回，上下贯通，房厅、客堂均用东方传统艺术装饰，室内配以彩绘壁画，连门窗拉手也全用紫铜开模制作，空铸梅花窗栏；主楼南面有花园草坪1.3公顷，园内绿树葱郁、绿草如茵，有水池、小桥、假山、花坛，园中百花四季吐艳，在当时可谓上海滩少有的豪宅。
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    在环境幽雅的会馆里品茗赏月令人赏心悦目
    郊区的月色似乎更诱人，第一个中秋假期，可以畅快地在郊区寻一个舒服的处所，不用担心第二天的工作；今年的好天气让蓝天的出现频率直线上升，郊区的月色也更会因此比往年更加明亮。     中秋夜，我们可以以团圆的名义增加一些野趣，钓鱼、下河、采摘、爬山，甚至在河滩上追逐奔跑。习惯了城市里的喧嚣与高楼，如果去郊区寻觅一处有山有水的静谧所在，那里开阔空旷，能让自己的身体与心灵更好地团圆。     仙翁 住“岩洞”玩攀岩抓虹鳟     仙翁是一个依山势而建的石头城堡，这里有错落有致的客房，也有弯曲的小路，可以上山，可以下河。客房也很有特色：里面保留了与山体相连的部分，感觉像是岩洞，住在其中，似乎自己是仙翁。     与怀柔其他度假村相比，这里可以玩耍的项目似乎要多一些，可以玩竹筏、钓鱼，还有秋千，跷跷板，更有甚者可以玩攀岩，这里山势不险不缓，特别适合业余……
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　　去华山前查了很多资料，对此次爬山帮助很大。 　　先说说物品装备吧。 　　衣物：袜子、T恤衫、长裤、中裤、冲锋衣、手套、太阳镜 　　物品：防晒乳、润唇膏、牙刷、牙膏、毛巾、护腕 　　食品：茶叶蛋若干，水4瓶、巧克力若干、蛋糕一盒、榨菜少许 　　数码：相机、手机、游戏机... 　　这些东西搁到一背包里，还真是有点重，不过想想，好像一件都省不了，哎，带上吧，总比到时候没有强吧... 　　周六清晨一大早爬起来，吃了早餐后，赶紧去退房，赶到大巴前，正好7：30，不巧，刚开走一辆，，哎，不是说首班车8点开么？一问，才知道7点就有了，坐满就发车，郁闷，早知道早点出来了... 　　一会儿车就坐满了，马上发车，2小时后抵达登山的入口处---玉泉院。在玉泉院门口，清点了一下装备，发现少了手电筒和地图，花了10块全部补全。 　　穿过玉泉院，就是一段缓坡，爬着爬着，一列绿皮火车穿了出来，怪不得都说坐火车可以近距离接触华山，确实够近，都开到山里来了... 　　一段路后，来到了华山的收费处，每位100元，倒不贵，排在我前面的是个单身北京MM，居然腰间挎了一个小包就开爬了，相比之下，我倒是像个逃难的，真是牛人一个！ 　　一开始就是一段4……
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      在一个人口只有180人、距离最近的城市还有100多千米的小镇，开设一家用餐要100美元、住宿要300美元的小旅馆，而且从来不打广告……这一切似乎是在做梦。但是在现实生活中，美国一名叫欧康诺(Patrick O’Connell)的厨师，就开设了这样的一家小旅馆。他不仅使小旅馆顽强地生存了下来，而且还在美国的餐饮业界夺下第一名。 

　与小华盛顿旅馆相比，天堂名列第二 
　　欧康诺的这家“小华盛顿旅馆”(Inn at Little Washington)，开在距离美国首都车程90分钟之远的小华盛顿镇。1978年，欧康诺与一位合伙人，租下一间废弃仓库，开始经营小华盛顿旅馆。当时镇上连一间杂货店也没有，最近的一家餐厅远在60千米之外。 
　　由于小华盛顿镇地处偏远，25年后的今天，镇上的人口依然没有改变，但是，小华盛顿旅馆却有了很大的不同。旅馆的员工人数由当初的两人增加到现在的100多人。由于旅馆的餐饮与服务非常出色，旅馆的100个座位及14个房间都极为抢手，顾客需要在几个星期，甚至几个月前就预定。有些顾客乘坐大型豪华轿车，甚至直升机前来，也常有名人和国外游客造访，每年为旅馆带进数百万美元的进账。 
　　也就是这个小旅馆，美国餐饮业界的大小奖项它几乎都……
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  国庆七天长假结束了，昨晚上是不是有些失眠？早晨起来是不是感到有些头昏目眩？上班的路上是不是感到莫名的恐惧厌烦？坐在办公桌前是不是感到有些神情恍惚？……如果确实有这些症状，那心理专家快风通知你，你已经患上了假后综合症。不过不必紧张，严格地说，假后综合症不是真正的疾病，只是心理失调的短暂现象。只要充分了解，正确对待，积极调控，假后综合症是可以轻松治愈的。   根据对患者资料的详细分析，快风把假后综合症又具体分为以下四种类型：
 
  一、玩乐疲乏症
  等了大半年，总算又等来了七天大假。许多人把这七天真得看得比黄金还珍贵，充分利用，一刻也不浪费。爱好打麻将的朋友可能已经连续鏖战数个通宵了；爱跳舞唱歌的朋友可能在迪厅歌房流连多日了；喜欢网游的同学更是在网吧大开杀戒，昏天黑地；外出旅游的同志可能昨夜才拖着酸软的双腿跌进家门。在这类患者中，最大的问题是睡眠不足，７天假日中，很多人因为作息时间的改变而变得疲惫不堪，睡觉颠三倒四，有时通宵不休息。这样就把人体正常的生物钟搅乱了，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。
  对策：一、补充睡眠。首先是要恢复平日的作息时间，保证高质量的睡眠，把生物钟调整过来。其次，每天晚上入睡前，不妨泡个热水澡，水的温度以４０℃左右最……
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