我的旅馆
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消……
<点击查看全文>
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消……
<点击查看全文>
上海男人，不知什么时候已经成为一种特定名词，一个男人只要他不是上海籍的，他就可以用一种特殊的口气、特殊的表情谈论“上海男人”，（当然非上海籍的女人谈到上海男人却是另外一回事）本人生于斯长于斯，怎么听着就觉得里面有着许多的误读，上海男人真有点冤，试着给他们洗洗冤吧。
误读一：上海的男人都喜欢在家做饭。
上海至少有四百多万户家庭，上海市妇联某年做过的一个家庭调查，由妻子为主操持家务活的（包括做饭洗衣打扫）占70%左右，另有相当数量的家庭是两人共同分工操持，完全由丈夫为主操持家务的家庭不及6－7%。
以上海男人都在家做饭为笑料来打击上海人的大多不是来自以大男人自居的北方人士，就是深受日本文化影响的台湾人。那个来自台湾的女人龙应台的一篇短文，以一个已经习惯了男尊女卑风俗的视角，惊异地发现了上海男人的异类特质，什么下班的男人会拎着几条带鱼回家，会在大庭广众之下手剥毛豆等等，嘲笑上海男人由此多了一个很文化很书面的注脚。
其实，上海男人对做饭的喜好与全中国任何地方的男人一样，并没有什么特异功能。
只是上海从三四十年代开始就有了大批的女性从业人员，大量的纱厂布厂烟厂面粉厂，以及各种轻工……
<点击查看全文>
<点击查看全文>
（2008-7-4 show）
回复:0
“您好，先生”能应景地成为“端午节好”，或许会让端午小长假入住酒店的客人感觉更好一点。本市旅游业专家已经开始关注酒店服务用语的标准化与个性化两者有机统一的问题。
“您好，先生”也会引来投诉
某家大型酒店的服务员一定想不通，因为一天早晨向同一位客人问候了三次“您好，先生”而遭到投诉。
原来，那位客人这天早起散步，出门时服务员问候一声“您好，先生”，散步回来，服务员又问候一句“您好，先生”，进电梯又是“您好，先生”，这位客人就因为服务员问候刻板，缺少情感，千人一面而感觉不舒服，进而向酒店总经理投诉。
如果说，服务员讲三次“您好，先生”而被投诉有一点点冤枉的话，那么“您出去呀”、“请慢走”的用语被投诉，酒店应引起重视――
[您出去呀]一位美国小姐从某酒店客房出来时，服务员用中文问候“小姐，您好，您出去呀？”那位美国客人又不是很通晓国人日常问候语，所以气愤地向酒店投诉。
[您慢走]一位客人，因为听到服务员说“您慢走”而非常不快，“我赶飞机，你请我慢走到什么时候？”
“机器人”缺少与客人的情感交流
市旅游委法规处日前组织本市旅游业专家研讨酒店服务用语的标准化与个性化，上海社科院旅游研究中心王大悟教授说，他曾问过一位酒店服务员，接受培训时学了哪些服务用语，服务员告诉他，学了“您好，欢迎光临”、“请”、“对不起”、“谢谢”、“再见”等十几句。王教授认为，现在酒店对……
“您好，先生”也会引来投诉
某家大型酒店的服务员一定想不通，因为一天早晨向同一位客人问候了三次“您好，先生”而遭到投诉。
原来，那位客人这天早起散步，出门时服务员问候一声“您好，先生”，散步回来，服务员又问候一句“您好，先生”，进电梯又是“您好，先生”，这位客人就因为服务员问候刻板，缺少情感，千人一面而感觉不舒服，进而向酒店总经理投诉。
如果说，服务员讲三次“您好，先生”而被投诉有一点点冤枉的话，那么“您出去呀”、“请慢走”的用语被投诉，酒店应引起重视――
[您出去呀]一位美国小姐从某酒店客房出来时，服务员用中文问候“小姐，您好，您出去呀？”那位美国客人又不是很通晓国人日常问候语，所以气愤地向酒店投诉。
[您慢走]一位客人，因为听到服务员说“您慢走”而非常不快，“我赶飞机，你请我慢走到什么时候？”
“机器人”缺少与客人的情感交流
市旅游委法规处日前组织本市旅游业专家研讨酒店服务用语的标准化与个性化，上海社科院旅游研究中心王大悟教授说，他曾问过一位酒店服务员，接受培训时学了哪些服务用语，服务员告诉他，学了“您好，欢迎光临”、“请”、“对不起”、“谢谢”、“再见”等十几句。王教授认为，现在酒店对……
<点击查看全文>
北京维维安娜青年公寓距离王府井，天安门，故宫，天坛，北京站，步行10多分钟均可到达。有数十量公交，四通八达，非常方便。是北京最繁华的中心地段。
北京维维安娜家庭旅馆公寓家电齐全，冰箱，电视，空调，洗衣机，DVD,可以做饭，宽带，独立的卫生间，24小时地热水，大的双人床，房间肯定你满意。
网站：http://www.vivihostel.com
MSN: lxw32@hotmail.com
QQ: 421460627
SKYPE: vivihostel
房间价格：150元/天
联系人： 维维小姐
电话：13146087786
<点击查看全文>
北京维维安娜家庭旅馆公寓家电齐全，冰箱，电视，空调，洗衣机，DVD,可以做饭，宽带，独立的卫生间，24小时地热水，大的双人床，房间肯定你满意。
网站：http://www.vivihostel.com
MSN: lxw32@hotmail.com
QQ: 421460627
SKYPE: vivihostel
房间价格：150元/天
联系人： 维维小姐
电话：13146087786
<点击查看全文>
殷墟是商王朝后期的都城遗址，自公元前十四世纪末年盘庚迁都至此，到纣王亡国为止，共经八世十二王，历时273年。周朝灭商以后，都城荒废毁弃。因城原名“北蒙”，又称“殷”，故而后人称之为“殷墟”。清光绪二十五年（1899年），王懿荣首先在殷墟中心的小屯村发现了甲骨卜辞，后来经过罗振玉、王国维等金石学家先后考释出商王朝先公先王的名谥，从而证实这里就是《史记》等史书记载的商代后期都城——殷墟。
1928年～1937年，中央研究院先后对殷墟进行了15次发掘，初步揭示了仰韶文化、龙山文化和商文化的关系，此外还发现了王陵区的线索，并发掘了7座大墓，出土了丰富精美的随葬品和17000余枚甲骨片。
考古发掘证明，殷墟是一座布局规整严谨的都城遗址，是高度发达的奴隶制社会的缩影。殷墟占地24平方公里，垣河南岸有规模宏伟的宫殿和宗庙，在其周围环列有铸铜、制骨、制陶等手工业作坊，还有居民区和平民墓地，垣河北岸分布有大面积的王陵区，都城外围是简陋的贫民居住区。在王陵区发掘了13座大型贵族墓葬，每座墓的四周都有排列密集的用以祭祀祖先的人祭坑，共发现1400余个。贵族墓内都有众多的殉葬人，如武官村大墓中殉人多达200多人，其中有墓主人的亲属、侍从、驭手、领班、奴隶等，按不同的身份，等级森严地排列在墓主人的四周，尊者近，卑者远。
殉葬的奴隶多是未成年的儿童，有的被砍头或锯手、足等，许多奴隶还带有刑具，其状况惨不……
<点击查看全文>
1928年～1937年，中央研究院先后对殷墟进行了15次发掘，初步揭示了仰韶文化、龙山文化和商文化的关系，此外还发现了王陵区的线索，并发掘了7座大墓，出土了丰富精美的随葬品和17000余枚甲骨片。
考古发掘证明，殷墟是一座布局规整严谨的都城遗址，是高度发达的奴隶制社会的缩影。殷墟占地24平方公里，垣河南岸有规模宏伟的宫殿和宗庙，在其周围环列有铸铜、制骨、制陶等手工业作坊，还有居民区和平民墓地，垣河北岸分布有大面积的王陵区，都城外围是简陋的贫民居住区。在王陵区发掘了13座大型贵族墓葬，每座墓的四周都有排列密集的用以祭祀祖先的人祭坑，共发现1400余个。贵族墓内都有众多的殉葬人，如武官村大墓中殉人多达200多人，其中有墓主人的亲属、侍从、驭手、领班、奴隶等，按不同的身份，等级森严地排列在墓主人的四周，尊者近，卑者远。
殉葬的奴隶多是未成年的儿童，有的被砍头或锯手、足等，许多奴隶还带有刑具，其状况惨不……
<点击查看全文>