[size=2]板栗果实营养丰富，富含人体所需营养元素。栗果中的蛋白质含量与面粉近似，比甘薯多1倍；氨基酸含量比玉米、面粉、大米高1.5倍；脂肪含量比大米、面粉高2倍；维生素C含量是苹果、梨、桃的5一10倍；栗果所产生的热量与大米、面粉相近，是很好的粮食代用品，故有人称它是铁杆庄稼。栗果还有较高的医疗价值，历代本草中有多处详细记载。《本草纲目》称栗果有“补肾益气，治腰、脚无力；内寒腹泄；活血化淤”等功能，是治病强身不可多得的佳品。营养专家也指出，常食板栗，不但能养胃健脾、补肾强筋，还能健肤美容、延缓衰老。 板栗含有多种矿物质。有资料表明，每100克板栗中含有600毫克钾，钾对细胞来讲是一种重要的矿物质，因为细胞依靠它来进行水的交换和调整体液的平衡；同时，钾还能对传递神经冲动、肌肉(包括心肌)收缩具有重要作用。此外，板栗中还富含镁、钙、氯、硫、钠、锌、碘、铜、硒等人体所需要的矿物质。 西山最好的板栗品种就要数九家种了，占总数的60%以上，几乎家家都有，因“十家倒有九家种”而得名。 其他的板栗品种还有油毛栗，稀刺毛栗，大毛栗，六月白，白毛栗等，约有20个品种. 板栗用来做菜也是不错的选择: 栗子烧土鸡 药膳功效：有益气、厚胃、活血、补肾、强志、耳目聪明和治腰脊酸痛等功效。 板栗焖猪蹄 药膳功效：鲜香柔嫩，甜润软糯，营养可口。富含胶原蛋白,能增强皮肤弹性,而且热量不高……
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[size=2]洞庭山是全国五大著名枇杷产区。西山的枇杷又以由野生枇杷优化而来的青种枇杷最为有名。 青种枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其含糖的种类相当丰富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成。枇杷中丰富的维生素B，对保护视力、缓解眼疲劳、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。 枇杷果除鲜食和加工制成果汁、果酱、果酒、果脯、罐头等食品外，还可入药。每次感冒后,妈妈总会用枇杷花熬汤给我喝,效果很是不错.家里的老人一直都说枇杷树上下都是宝,不仅果子和花能做药用,连树根,叶子,枇杷核也有用,难怪枇杷树不招虫子.[/size] [IMG]http://sobnb.com/img/upload/200705/20075152036577181.jpg[/IMG] [IMG]http://sobnb.com/img/upload/200705/20075152037358442.jpg[/IMG] [IMG]http://sobnb.com/img/upload/200705/20075152037253689.jpg[/IMG] [IMG]http://sobnb.com/img/up……
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洞庭碧螺春是我国名茶的珍品，以形美、色艳、香浓、味醇“四绝”闻名于中外。碧螺春始于何时，名称由来，说法颇多。据清代《野史大观》（卷一）载：“洞庭东山碧螺峰石壁，产野茶数株，土人称曰：‘吓煞人香’。康熙己卯......抚臣朱荦购此茶以进......，以其名不雅驯，题之曰碧螺春。自地方有司，岁必采办进奉矣。”又据相传，明朝期间，宰相王鳌，是东后山陆巷人，“碧螺春”名称系他所题。又据《随见录》载“洞庭山有茶，微似岕而细，味甚甘香，俗称‘吓煞人’，产碧螺峰者尤佳，名‘ 碧螺春’”。 若以此为实，则碧螺春茶应始于明朝，在乾隆下江南之前就已名声显赫了。也有人认为：碧螺春是因形状卷曲如螺，色泽碧绿，采于早春而得名。不管碧螺春的名称由来如何，该茶历史悠久，早为贡茶是毫无疑义的了。 碧螺春产于江苏苏州太湖洞庭山，洞庭分东、西两山，洞庭东山是宛如一个巨舟伸进太湖的半岛，洞庭西山是一个屹立在湖中的岛屿。两山气候温和，年平均气温15.5~16.5°C，年降雨量1200~1500毫米，太湖水面，水气升腾，雾气悠悠，空气湿润，土壤呈微酸性或酸性。加之质地疏松，极宜于茶树生长。 洞庭碧螺春产区是我国著名的茶、果间作区。茶树和桃、李、杏、梅、柿、桔、白果、石榴等果木交错种植，一行行青翠欲滴的茶蓬，像一道道绿色的屏风，一片片浓荫如伞的果树，蔽覆霜雪，掩映秋阳。茶树、果树枝桠相连，……
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俗话说：烟花三月下扬州，但扬州太远了，还是就在苏州转转吧。 今年的春天好象来得特别早，连一向吝啬的梅花都吐露了芬芳。 暖暖的春风和着醉人的香气，漫步在林间小路，别有一番滋味在心头。 万亩梅园齐吐芬，胜过冬雪的迷人。 登上架浮阁，万亩梅海尽在眼底，香气迎面而来。 打开窗户就能看见梅海，闻到梅香，这日子何等的逍遥，何等的快活。 忙里偷闲，在年里和家人出来踏青，赏梅，在农家小住几天， 远离城市的喧嚣和工作的烦恼，为来年做更好的准备，何尝不是一件乐事？
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现在越来越多的年轻人喜欢过圣诞节,但如何过一个与众不同的圣诞节呢?花之缘在这里说下自己的看法,不足之处还请大家多多原谅. 以前都是往人多的地方跑,俗话说人多才热闹,现在安静,亲近大自然才是最舒心,最有情调的. 偶尔离开一下烦躁的城市,来到宁静的小镇住上几天别有一番滋味.去商店买棵圣诞树放在家里,完了又没地方放,或是去饭店过,也挺没意思的,来乡下吧,屋子周围有的是树,虽然无法和圣诞树相提并论,但装点过后有过之而无不及.而且也可以呼吸新鲜的空气,放松下紧绷的神经,为日后的工作充电. 来西山吧,住农家乐,尝农家菜,看太湖美景.过一个不同的圣诞节!
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西山花之缘农家乐是西山农家乐协会的会员单位，集餐饮，住宿，棋牌，采摘农家鲜果于一体．位于林屋梅海的斜对面约５０米处，即梅园车站旁． 以太湖野生水产为主，如野生桂鱼，鳗鱼，黄鳝，甲鱼，太湖三白（白鱼，白虾．银鱼）等．配以农家放养的草鸡，老鸭，天然野生野菜，当地的花果（白果，板栗）和自种的蔬菜为辅．完全以绿色，天然，营养搭配．菜肴绝对是味美价廉． 到了花之缘就有了到家的感觉，可以放开肚子尽情的享受！ 花之缘农家乐是自己的房子，外面有停车场，晚上可停在屋内． 另有自家种的四季花果，碧螺春出售． 联系电话：０５１２－６６２７０５１２ 邮箱：wwy2500@sina.com 地址：西山秉场村梅益梅园里５号（林屋梅海斜对面５０米） 坐６９路，６９１路，５８路在梅园站下即可. 更多详情请登陆[B]花之缘[/B]网站: [B] http://huazhiyuan.any2000.com[/B] 老板金雪良期待您的光临！ [IMG]http://blog.sobnb.com/userblog/21045_1126150830/photo/1126151043.JPG[/IMG][IMG]http://blog.sobnb.com/userblog/21045_1126150830/photo/1126151466.JPG[/IMG……
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