我的旅馆
很多朋友都去过十渡，但是玩的比较杂，被那里的“当地人”忽悠着玩这玩那的，浪费了很多时间，又没有真正体验十渡带来的放松和快乐，上周我和朋友两人去十渡玩了一次，和大家分享一下我们的旅程，因为本人是房山人民，从初中开始对十渡就很是了解，所以大家介绍一个比较新颖的玩法。
（一）行。
我们周五早上9点出发，由于比较近，又限制单双号，我们选择乘坐917路公交车去十渡，这里一定要注意哦，到十渡的917从天桥发车，整点发，最好是上网看看线路计划好时间去坐车，不然等车很辛苦的。（自驾车的朋友就不用采纳了）
（二）住。
不到2个小时就到十渡了，917一路上会有很多十渡农家院的业务员给你安排食宿，不要听，到了十渡有很多选择，而且能找到很便宜的，我们就是到了那再找，据说能找到别墅50元/天的（很便宜吧）
（三）吃。
安排好住宿，带上相机，水和钱包就出去吃饭吧，先说明，十渡吃饭很贵的，这里介绍一家最实惠的农家饭（也是朋友介绍的，味道和价格都很不错），叫“山里娃农家饭”就在十渡车站下车“丁字路口”向左走，路过卡丁车俱乐部就是了。自己捞鱼……
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（一）行。
我们周五早上9点出发，由于比较近，又限制单双号，我们选择乘坐917路公交车去十渡，这里一定要注意哦，到十渡的917从天桥发车，整点发，最好是上网看看线路计划好时间去坐车，不然等车很辛苦的。（自驾车的朋友就不用采纳了）
（二）住。
不到2个小时就到十渡了，917一路上会有很多十渡农家院的业务员给你安排食宿，不要听，到了十渡有很多选择，而且能找到很便宜的，我们就是到了那再找，据说能找到别墅50元/天的（很便宜吧）
（三）吃。
安排好住宿，带上相机，水和钱包就出去吃饭吧，先说明，十渡吃饭很贵的，这里介绍一家最实惠的农家饭（也是朋友介绍的，味道和价格都很不错），叫“山里娃农家饭”就在十渡车站下车“丁字路口”向左走，路过卡丁车俱乐部就是了。自己捞鱼……
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（2008-8-29 potato2004）
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休斯顿火箭队这个夏天成功换来了罗恩·阿泰斯特，他们打造起自己的“三巨头”组合，不过在美国专家的眼中，他们的夏天调整获得B+的成绩，球队仍需要补强内线和板凳深度。
正确选择
罗恩到来。阿泰斯特的到来是一个喜讯，他有望帮助火箭队通过季后赛首轮关。虽然他会给球队的更衣室内带来一些问题，但他的防守能力出色，并且有强烈的得分意愿。他的到来会让球队得到一个可靠的第三得分点，这能帮助球队在西部走得更远。
姚明康复。在连续第二个赛季早早因为伤病结束赛季后，姚明在奥运会上表明他已经康复，他场均得到19分、8个篮板和多于1次盖帽。这对火箭队来说是一个好消息，他们不必在季后赛用迪肯贝-穆托姆博去当首发中锋了。
增加高度。大个子球员们一旦进入联盟，他们的身价就会提高。火箭队成功得到了乔-多西和新秀前锋小尤因。他们或许都没有成为超级明星的潜质，但他们会给球队的内线带来一定的帮助。
可能的败笔
穆托姆博仍是替补中锋。并没有很多人能在NBA中场均得到3分、5个篮板和多于1次盖帽，并且这还是一个41岁球员上赛季的表现。可这会并不意味着他应该留在一支争冠球队并且作为姚明的第一替补。以穆大叔的状况，他恐怕很难阻挡住阿马雷·斯塔德迈尔或者蒂姆·邓肯。
兰德里和球队的闹剧。作为2007年的第二轮新秀，卡尔·兰德里新秀赛季场均得到8.1分、4.9个篮板，他的投篮命中率高于61%。为……
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罗恩到来。阿泰斯特的到来是一个喜讯，他有望帮助火箭队通过季后赛首轮关。虽然他会给球队的更衣室内带来一些问题，但他的防守能力出色，并且有强烈的得分意愿。他的到来会让球队得到一个可靠的第三得分点，这能帮助球队在西部走得更远。
姚明康复。在连续第二个赛季早早因为伤病结束赛季后，姚明在奥运会上表明他已经康复，他场均得到19分、8个篮板和多于1次盖帽。这对火箭队来说是一个好消息，他们不必在季后赛用迪肯贝-穆托姆博去当首发中锋了。
增加高度。大个子球员们一旦进入联盟，他们的身价就会提高。火箭队成功得到了乔-多西和新秀前锋小尤因。他们或许都没有成为超级明星的潜质，但他们会给球队的内线带来一定的帮助。
可能的败笔
穆托姆博仍是替补中锋。并没有很多人能在NBA中场均得到3分、5个篮板和多于1次盖帽，并且这还是一个41岁球员上赛季的表现。可这会并不意味着他应该留在一支争冠球队并且作为姚明的第一替补。以穆大叔的状况，他恐怕很难阻挡住阿马雷·斯塔德迈尔或者蒂姆·邓肯。
兰德里和球队的闹剧。作为2007年的第二轮新秀，卡尔·兰德里新秀赛季场均得到8.1分、4.9个篮板，他的投篮命中率高于61%。为……
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（2008-9-16 bulesky123）
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每当秋季，石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。据分析，石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。其维生素C的含量比苹果高1―2倍，而脂肪、蛋白质含量较少。石榴皮、花、根中因含有生物碱、鞣质、有机酸，具有收敛固脱、抑菌和驱虫作用，因此可以入药。
药理实验表明，果皮的石榴皮碱对人体的寄生虫有麻痹作用；石榴根皮对痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌以及各种皮肤真菌都有抑制作用，对病毒也有一定的抑制作用。
以色列有学者研究证明，如每天饮用2―3盎司石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止食用，这种奇特的效果仍将持续一个月。而且，石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常，是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。
石榴有明显的收敛作用，能够涩肠止泻，加之具有良好的抑菌作用，所以是治疗腹泻、出血的佳品。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的超级明星，它对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性，但对正常细胞基本没影响。 ……
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药理实验表明，果皮的石榴皮碱对人体的寄生虫有麻痹作用；石榴根皮对痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌以及各种皮肤真菌都有抑制作用，对病毒也有一定的抑制作用。
以色列有学者研究证明，如每天饮用2―3盎司石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止食用，这种奇特的效果仍将持续一个月。而且，石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常，是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。
石榴有明显的收敛作用，能够涩肠止泻，加之具有良好的抑菌作用，所以是治疗腹泻、出血的佳品。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的超级明星，它对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性，但对正常细胞基本没影响。 ……
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（2008-9-22 lala5）
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出萍乡城东，行三十余里，至南坑镇，复行十余里，上山，至婆婆岩。山上有一寺，曰“婆婆岩寺”。 自山脚蜿蜓向上，约三里，可至寺前。山行小路，系石子铺就；崎岖蜿转，不若寻常。忽而平缓，忽而上扬，高坡陡壁，令人望而生畏。及至半山之上的“婆婆亭”，虽是阴天，且上风疾劲，仍免不了汗流浃背，气喘如牛。最糟的是同行的女伴，个个脚浮气短，决心动摇，直嚷就此回头得了，一屁股落坐石凳上，再不思动弹。
同伴中，有曾到过“婆婆岩寺”者，曰：“过此山，山背即是婆婆岩寺”。乃鼓足勇气，努力前行。午一时许，终至。寺不甚高大，平房，占地不足半亩，初见，觉其外观更像一普通民宅。寺为瓦顶，白灰砖砌墙，结构简陋，惟地基高而结实，全然没有一般寺院所极尽雕梁画栋之能事。然素而不媚，倚山麓，凭险而据，放眼苍穹四野，别有一番气势。 转过山坳，自山门拾级而上，右有两人高一座焚香炉，袅青烟，极自在地就此飘向无极； 左边白壁上，写着四个遒劲鲜红的大字：“道通天地”，仔细品味，但觉神情肃穆，意蕴深远，仿佛瞬间体味到人世之浩渺，生命之本真。
寺内设一香堂，上供奉开山鼻祖吕婆坐像。四壁则悬挂着众多善男信女敬献的锦旗，曰“有求必应”“神恩浩荡”等等。看来，寺庙虽地处偏僻山区，然香火旺盛。据悉，寺庙自古至今几毁几建，最后一次修建……
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同伴中，有曾到过“婆婆岩寺”者，曰：“过此山，山背即是婆婆岩寺”。乃鼓足勇气，努力前行。午一时许，终至。寺不甚高大，平房，占地不足半亩，初见，觉其外观更像一普通民宅。寺为瓦顶，白灰砖砌墙，结构简陋，惟地基高而结实，全然没有一般寺院所极尽雕梁画栋之能事。然素而不媚，倚山麓，凭险而据，放眼苍穹四野，别有一番气势。 转过山坳，自山门拾级而上，右有两人高一座焚香炉，袅青烟，极自在地就此飘向无极； 左边白壁上，写着四个遒劲鲜红的大字：“道通天地”，仔细品味，但觉神情肃穆，意蕴深远，仿佛瞬间体味到人世之浩渺，生命之本真。
寺内设一香堂，上供奉开山鼻祖吕婆坐像。四壁则悬挂着众多善男信女敬献的锦旗，曰“有求必应”“神恩浩荡”等等。看来，寺庙虽地处偏僻山区，然香火旺盛。据悉，寺庙自古至今几毁几建，最后一次修建……
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