开车旅行的人，可携带的行李容量较大，装备包括野炊、露营等所需物品都可以，但是切忌用硬壳的旅行箱来装行李。也可带CD、录音带、直排轮、自行车、无线对讲机、运动器材等，能为旅行增添不少乐趣，遮阳板（网）也是值得携带的。出发前，别忘了带上下列物品。 　 　　一、文本：身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税、车辆使用税、公路地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔等。 　　二、日用品：适时衣物、遮阳帽、太阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、电筒、睡袋、保温水壶及餐具、照相器材、洗涮用具等。 　　三、药品：绷带、创可贴、消毒药水、消炎药、防暑、防晕车药、驱蚊虫药水等。 　 　　四、其他：多功能手表、指南针、手提电话、组合刀具、对讲机。 　　五、车辆备件：整套随车工具、备用轮胎、火花塞、电线、绝缘胶布、铁丝、牵引绳、备用油桶、水桶、工兵铲等。
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　　 　　旅游免不了要乘车，但生活中晕车、晕船、晕机（以下简称为晕车）的人确实很多。 　　人头部的前庭器官是人体的空间位置与运动的感受器官。当人体进行直线、旋转等运动时均会引起前庭器官感受器的兴奋。每个人对直线、旋转、速度改变等感受性或耐受力不同。前庭器官敏感的人，当受到不算太强烈的刺激时也可发生头晕、恶心、呕吐、面色苍白等强烈反应，这就是为什么有的人特别爱晕车的原因。 　　迄今尚未研究出一种既能控制晕车，又无副作用的药物。晕海宁、敏克静效果较好，但副作用也大。晕车较厉害的人，在启程前半小时可先服用。 　　平衡功能锻炼如荡秋千、坐转椅等可提高防晕能力，建议你的孩子加强这方面的训练。另外高温、缺氧、车内空气混浊、不良气味（如汽油味）、噪声及视觉的不断变化均可诱发或加重晕车症状，因此预防晕车发生，应注意： 　　乘车前一晚应注意睡好。睡眠好，精神就好，对运动刺激的抗衡力就高。 　　 　　乘车前不宜过饥或过饱。 　　如有可能，乘车时选择比较平稳和与行驶方向一致的靠窗座位。 　　乘车时不要总想着会晕，可以与周围人聊天，分散自己的注意力。 　　适当开窗，保持空气流通，消除车厢内的不良气味 　　不要看窗外快速移动的景物。 　　手掐内关（虎口向上一横指）、合谷（腕部向上二横指），或在太阳穴、前额涂抹清凉油或风油精可防恶……
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　　五一黄金周刚刚淡出人们的视线，旅游投诉却迅速占据了各个消费者协会的案头。随着人们生活水平的提高，旅游不再是普通人眼中的“阳春白雪”，而是普通家庭的一项日常活动。但是，“在家千日好，出门一日难”，虽然贵为“上帝”，可是一不留神，就会成为旅行社痛宰对象，让“快乐之旅”成为“吃亏之旅”。 　　那么，旅游合同应该怎么签？“特价游”的背后隐藏着多少玄机？景区购物又有多少“猫腻”？旅游保险又能保什么？…… 　　最基本———“合同问题” 　　因为没有签署合同或者是对合同条款认识不够，导致了在旅游过程中自己的权益受到侵害之后，即使有理却苦于没有法律依据，而最终只有打掉牙往肚里咽。 　　案例回放 　　为了结婚周年纪念，小李夫妇决定出门旅游，重温一下蜜月的感觉。经过与旅行社协商，对旅行社提供的条件非常满意，但是却没有将这一切以合同的形式法律化。出发后，旅游团成员发现合同中所定的空调旅游车实际上并不制冷；到达目的地后，原定的六菜一汤竟然是别人桌上剩下的凉饭凉菜，他们只好吃自带食品。小李夫妇提出早点返程，导游又提出先交余款800元，否则不走。考虑到第二天还要上班，他们只好忍气给导游付了800元。 　　专家支招 　　王德富(北京市旅游局旅行社质量监督管理所所长) 　　旅游合同是对旅行社和游客双方的违约责任进行约定。旅游协议和旅游合……
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